高以翔過世需重視，明星運動要注意這些

2019年11月27日晚，在臺灣綜藝節目《追我吧》錄製過程中，年僅35歲的金鐘影帝高以翔猝然倒地，急救無效身亡。高以翔的離開令娛樂圈與粉絲們震驚不已，同時也敲響了一些警鐘，尤其是明星藝人運動時需要注意的事項。

高以翔的離開需重視，明星藝

明星藝人長期處於高強度的工作壓力下，很多時候也會因為身體條件不允許而無法參加一些運動活動。但是，沒有進行身體檢查就擅自參加運動活動，可能會給健康帶來很大的風險。因此，明星藝人蔘加運動活動之前，需要進行全面身體檢查，確保身體狀況良好。

運動過程中，保持安全也是非常重要的。許多運動專案需要身體的平衡和協調，而藝人由於工作原因，長期處於小環境中，缺乏對於外界的適應能力，所以可能會因為缺少安全措施而出現受傷的情況。因此，參加任何運動活動時，明星藝人需要相應地採取安全措施，比如穿合適的運動鞋、戴保護裝置等等。

高以翔的離開需重視，明星藝

最後一個非常重要的問題是，注意適當的休息。對於明星藝人們來說，每天都是忙碌的。如果還要順帶著去參加某種體育運動，那會更加累人。因此，儘管有時候運動起來會非常有趣，但是一定要注意適當的休息，不要讓自己過度勞累。