郭雪芙意外炸出性感美胸引暴動 瘦身不縮胸3技巧曝光

Ｎetflix《華燈初上》第三季於上週上映後，就掀起一波追劇潮，此季除了揭曉殺人凶手，及解釋各個角色的故事，成為影迷討論話題外：《華燈初上》即將迎來大結局，林心如卻脫口暗示凶手可能是這3 人？！劇中飾演愛子的郭雪芙，一幕身穿亮片背心造型，大展她豐滿傲人上圍更是引起全網熱議，還被封為真人娜美！  

33 歲女演員郭雪芙憑著《真愛找麻煩》中飾演黑道千金黎兒一角而知名度大增，這次參演《華燈初上》酒店小姐愛子一角，突破性演出也受到不少影迷喜愛，不過除了出色演技以外，她姣好身材也引起話題，近日在第三季中，一幕被下藥昏迷情節，身穿亮片小背心的她，傲人上圍及窈窕身材藏不住，這回熊編搜出郭雪芙維持身材小祕密，讓我們一起來看看吧！

祕訣1. 養成運動好習慣！

喜歡在IG 上分享生活點滴的郭雪芙，經常晒出她戶外運動的照片，像是爬山、騎腳踏車等等，藉由戶外運動，不僅能消耗身體熱量，有助於消除體脂肪，身心靈也能達到放鬆，另外她一有空也會去健身房做重訓，增強身體肌肉，雕塑身材曲線，體態也會更好看！

祕訣2. 把握時機瘦身！

我們經常抱怨時間不夠用，因此經常打消運動的念頭，但這些僅是藉口，郭雪芙除了平時規律運動外，她每天化妝、塗抹保養品，或是洗澡的時候，還匯邊做運動，最常做的就是深蹲，深蹲運動可以鍛鍊腿部、臀部線條，若再搭配腹部縮緊的話，還能訓練小蠻腰，把握時機做運動，也能悄悄變瘦！

祕訣3. 瘦身胸部不縮水靠這招！

瘦身最害怕的就是胸部縮水，不過關於維持胸部大小的祕訣，郭雪芙則是靠按摩來維持胸部彈性，瘦身速度也不能太快，一定要搭配運動才能健康瘦身，另外飲食方面儘量挑選健康食物為主，降低調味料攝取，補充身體營養，也能達到瘦身效果。

《華燈初上》郭雪芙的皎好身材，可是令大批粉絲羨慕不已，夏天就快到了，你也想瘦身卻深怕縮胸嗎？