裝出來的自律人設?藍盈瑩讓那些懶癌患者喜歡不起來
裝出來的自律人設指的是那些只在表面上看起來非常自律,但實際上並沒有真正做到自律的人。他們通常會使用各種方式來製造表面上的自律感,例如通過打卡、記錄、分享等方式來營造自己比實際上更加自律的形象。
裝出來的自律人設?藍盈瑩讓
藍盈瑩是一個非常自律的女演員,她在電視劇、電影等作品中的表現優秀,因此在很多人心目中有一個非常正面的形象,被稱作“健康向上的文藝女青年”。但是,一些懶癌患者可能會對她不感冒,原因在於自己無法像她一樣自律,看到前途光明的她可能會引起自己的逆反心理。
第一步,要明確自己的目標和動機,找到真正的動力。只有真正的內在動力才能持續支援自己做出自律的行為,否則很容易出現打卡、記錄等表面上的自律行為而缺乏實際意義。
裝出來的自律人設?藍盈瑩讓
第二步,要付出行動,實打實地去做。自律需要實際的行動支援,每一次的自律都需要自己付出實際的努力來維持。只有通過實際的行動,才能構建起真正的自律習慣。
第三步,要停止抱怨和逃避。自律需要面對挑戰和困難,但這不是理由讓自己逃避和抱怨。要學會從困難中學習和成長,同時也要保持積極向上的心態,持續前行。
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