提醒：寶寶穿衣關鍵在不漏風

冬季寶寶穿衣過多也容易感冒

很多家長都認為在寒冷的冬季，寶寶穿越多衣服越不容易感冒生病，其實不然。廣州醫學院第三附屬醫院兒科副主任醫師譚小華解釋說，小孩本來就好動，新陳代謝也快，如果穿衣過多，玩耍活動後汗流浹背卻又不懂減衣擦汗，這樣很容易因為汗溼的衣服讓寶寶遇風著涼。另外，孩子穿衣過多，體溫與外界溫度相差過大，容易受到外界環境刺激而導致感冒發生。所以，冬季寶寶應避免穿衣過多，並及時更換汗巾以避免感冒。

冬季寶寶穿衣關鍵在不漏風

冬季寶寶穿衣應遵循怎樣的原則?譚主任說，冬季寶寶穿衣關鍵在不漏風，內衣要足夠長，收在褲子下，也可考慮給寶寶穿護肚褲或者連體衣。寶寶上衣領口不宜過大，以免露出肩膀，襪子襪筒要足夠長，以免腳踝著涼。寶寶穿衣服的厚度、層數根據不同質料有不同效果，基本與成人不會有太大差別。

怎樣判斷寶寶衣服是否穿夠

怎樣判斷寶寶的衣服是否穿夠?譚主任介紹說，如果寶寶背部有汗、手心有汗，說明寶寶穿衣過多，可以解開大衣釦散熱或脫掉外套換穿馬甲。如果寶寶手腳冰冷或者開始打噴嚏，就要注意給寶寶加衣服。

譚主任還特別提醒家長，有時候雖然寶寶手腳冰冷，但背部卻大汗淋漓，這時候不是衣物穿少了，家長需要讓寶寶多活動四肢，手腳才會暖和。

寶寶冬季穿衣TIPS

1、寶寶的貼身內衣最好是純棉

很多媽媽忽略了寶寶的內衣，其實內衣對寶寶的面板感覺尤其重要。寶寶需要穿柔軟的純棉內衣，這樣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷了體熱丟失，寶寶不容易生病，所以內衣一定要柔軟貼身。

2、寶寶鞋襪要合腳

寶寶的襪子必須乾爽，空氣比水的保暖性高很多，如果寶寶的襪子潮溼，擠掉襪子裡的空氣，寶寶就容易著涼。寶寶的鞋子要合腳，過大的話會使腳上熱量散失，太小的話會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結實，從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。

3、外出時準備好帽子和圍巾

帶寶寶外出時最好給寶寶戴上帽子和圍巾，這樣可以維持體溫恆定，因為寶寶很多熱量是由頭部散發的，帽子的厚度隨氣溫降低而加厚。不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口，經常這樣就會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，缺乏對一些疾病的抵抗力。而且，不要用圍巾來護口，圍巾的纖維和細菌可引起寶寶哮喘，也容易影響寶寶肺部換氣。