懷孕後要避免穿緊身服飾

有些婦女，喜歡穿瘦、緊、小的衣服，以顯示體型美，甚至在懷孕以後，還不願穿那些對身體有利的寬大舒適的衣服。其實，婦女懷孕以後，由於胎兒在母體內不斷的發育成長，會使得母體逐漸變得腹圓腰粗，行動不便。同時，為了適應哺乳的需要，孕婦乳房也逐漸豐滿。此外孕婦本身和胎兒所需氧氣增多，呼吸通氣量也會增加，胸部起伏量增大，所以孕婦的胸圍也增大。如果再穿原來的衣服特別是瘦、緊、小的衣服，就會影響呼吸運動及身體的血液迴圈，甚至會引起下肢靜脈曲張和限制胎兒的活動。

懷孕初期：可以穿著平時的衣服。

懷孕中期：衣服會變得緊繃，這時，不要穿著腰部緊繃的裙子，也不能像平常一樣穿著牛仔褲。不要認為這並不要緊，當你勉強拉上拉鍊，會使整個身體緊繃。懷孕並非普通的發胖，而是腹中的胎兒不斷地成長。絕對不要勉強地穿著穿不下的衣服。壓迫腹部，會導致下半身浮腫，而更嚴重的是影響胎兒的發育。

懷孕晚期：有點常識的孕婦都會知道這時候擠壓腹部對胎兒的危害。因此，懷孕後的婦女應穿輕而柔軟、寬大舒適的衣服，內衣、內褲不要太緊，褲帶也要鬆緊適度，這樣才有利於孕婦的身體健康，也有利於胎兒的生長髮育。一般說來，夏季孕婦容易出汗，宜穿肥大不貼身的衣服;冬天要穿厚實、保暖、寬鬆的衣服，如羽絨服或棉織的衣服，既防寒又輕便，款式也美。現在市場上有很多孕服出售，懷孕的婦女可選擇適合自己的購買。

溫馨提醒：當肚子還沒有高高隆起的時候，沒有必要穿孕婦裝。好好整理一下現成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。