內衣穿緊點好還是鬆點好

內衣穿緊點好還是鬆點好，過鬆過緊都不好。內衣在塑造胸型方面起著至關重要的作用，有的內衣穿著太過寬鬆，沒有定型效果，因此內衣穿緊點還是鬆點都不好，以自己感覺鬆緊合適即可。

內衣穿緊點好還是鬆點好1

在買內衣的時候要根據自己胸圍大小來選擇，一般以肩帶塞進一支鉛筆，後背塞進兩隻手指的鬆緊最為合適。

如果過緊會對胸部造成壓迫感，甚至會影響血液和淋巴迴圈，太鬆也不行，這樣內衣的承託和保護胸部效果會受到影響。

內衣的作用：

穿內衣能起到支援和扶託乳房的作用，有利於乳,房的血液迴圈。

穿內衣能保護乳頭免受擦傷不致碰痛，這樣才能更飽滿，圓潤。

穿內衣能保護乳房，避免下垂，讓其堅挺。

穿內衣能減輕乳房在運動和奔跑時的顫動，減輕自身負擔。

穿內衣在寒冷天氣還能保暖．防止寒風的侵入，保護身體健康。

穿內衣對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁淤積而得乳腺炎。

挑選合適自己的內衣：

知道自己的胸圍

想要挑選到適合自己的內衣，首先要做的就是知道自己的胸圍，胸圍分為上胸圍和下胸圍，上胸圍是乳暈乳頭也就是胸部最豐滿處一圈的位置，而下胸圍則是胸部下方一圈的位置。

此外，罩杯大小也是很關鍵的，罩杯的測量方法是用尺子量兩個胸部的直徑。9~11cm是A杯；11.5~13.5cm是B杯；14~16cm是C杯；16~20cm是D杯。

平鋪內衣進行測量

把內衣解開平鋪，兩端搭扣之間的距離就是底圍的長度了，對比一下自己的下胸圍看看是否合適。

底圍可拉伸的最大長度在比較內衣的彈性時可以給我們更多的參考，可以把內衣拉伸到最大程度，然後利用捲尺進行測量，上胸圍也罩杯也是一樣的測量方法哦！

試穿看鬆緊

內衣的主要作用就是承託乳房，讓胸部看起來更加有型豐滿，這樣可以很好地修飾身材。同時，也能托住胸部，避免出現下垂的情況。

所以，內衣的罩杯最好完全包裹乳房，這樣才符合胸型，把胸部固定住，這樣乳房才不會跑到內衣罩杯的外面。

肩帶的鬆緊

挑選內衣可別忽略了肩帶，其實肩帶也很影響舒適度的`。有些內衣穿著感覺不錯，但抬起手時，內衣就會往上滑，或是肩帶太鬆太緊對於胸部來說都不是好事。

所以在試穿內衣的時候，用手指放在肩帶的裡面，上下滑動，看看是否有壓迫感，如果有壓迫感，就表示肩帶過緊，要適當放鬆。如果毫無感覺，表示肩帶脫落了上肩，需要適當收緊了。

看面料

內衣的面料也決定了舒適度和健康，不透氣的內衣面料最好避免，因為胸部也是需要透氣的。

建議選擇棉質的內衣，這種材質有著獨一無二的透氣性和天然性，穿著感很好。絲絨材質也不錯，但更適合冬天哦！

滌綸、尼龍、氨綸類化纖原料材質的內衣具有吸溼性、不變形、伸縮性等特點，也挺好的。

內衣穿緊點好還是鬆點好2

文胸的下圍太緊，會把胸部的下圍，腋下還有背部勒出深深的痕跡，這樣的文胸穿著是非常的不舒服，會嚴重的壓迫到心胸，讓人的呼吸不順暢。搭配薄透的外衣也是非常的'不雅觀。

文胸下圍太鬆，文胸會上移，只要移動，文胸就會跑偏，要經常把它拉回到原來的位置。文胸嚴重的上移，還會將乳房的脂肪分割掉，在活動時候會加大文胸跟胸的摩擦，是會讓胸部受傷的。

文胸怎麼看下圍合不合適：

1、試穿

在實體店購買文胸是可以試穿的，將文胸穿在身上過後，感覺一下是否有呼吸不暢的感覺，文胸是否可以托起胸部。

測試下圍鬆緊的最好的方法就是看是否可以放進去一根手指頭，能放進去就是合適的。

2、網購

網購文胸，是不能試穿的，那就需要準確的將下圍尺碼量出來。準確尺碼買回來的文胸第一次穿是有點緊，只要不是勒得喘不過氣，就是正常的。文胸用水洗幾次過後，就會變鬆一些。要是買鬆了，就會越穿越鬆，讓文胸缺失原來的功能。

內衣穿緊點好還是鬆點好3

1、大一點可以但是不要選擇小號的，長期戴過小過緊的胸罩，會影響區域性的血液和淋巴迴圈。很多女性願意選擇窄吊帶胸罩。

然而頸肩及上肢活動時，狹窄的胸罩帶會壓迫肌肉組織，導致血液迴圈發生障礙。

2、內衣裡面起到彈性作用的材料是氨綸絲，氨綸絲隨著使用時間的長短，經由風吹日晒、洗滌劑洗滌，會逐漸變形，最後完全失去彈性，簡單來說就是鬆懈掉了。此其一。不同品牌或者不同型號的內衣。

因為材料不同，裁剪和設計不同，尤其是上下牙帶、側翼這些部分所用材料都不盡相同，所以彈力本身很難做到100%一致，也會造成你說的這種換內衣後感覺變緊了的情況。

3、運動內衣穿緊還是穿鬆視運動強度而定，如果是強度比較大的運動，穿運動內衣的時候還是穿緊點好，以防止乳房晃動太厲害而受到傷害；

如果運動強度不是很大，穿鬆一點也是可以的，胸部被勒的'過緊，也是容易影響健康的。

4、美麗的胸圍對心理健康最為重要，個人喜愛是紅色及黑色，還要有繡花邊的，鮮豔的顏色可將白晢的面板襯托出來，不一定是讓男人看，自己對鏡自照孤芳自賞欣賞一下設計美麗的文胸所突顯出的身材，可將喜悅自鏡中人反射帶給自己，這對維持心理正常及健康至為重要。

5、睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液迴圈。

眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。