冬季寶寶穿衣 保暖五大原則

1：小肚兜保護小肚子

腹部可是脾胃所在地，肚子暖和，脾胃才能暖和。寶寶的腹部若被冷空氣直接刺激，很容易出現肚子痛、拉肚子的情況，尤其是脾胃不好的寶寶，脾胃生病影響寶寶消化吸收食物，進一步也就影響到寶寶的健康發育。所以，冬天無論穿多少，都要給寶寶穿上一件肚兜，避免肚子著涼。

2：穿雙襪子給小腳丫貼身保暖

腳步是對外界最為敏感的地方，因為這裡是陰陽穴交會之處，所以有豐富的神經末梢。如果寶寶腳步受涼，神經系統就會帶動血液迴圈至全身，涼氣也就帶到寶寶身體各處，寶寶不生病也難了。因此，為了保證身體適應外界氣候變化，寶寶腳步保暖工作鬆懈不得。

冬天給寶寶穿的襪子建議選擇棉襪或毛巾襪，溫暖又舒適。此外，襪子要買大一些的，有利於襪子和空氣隔熱，增加保暖性，媽媽們可別以為襪子裹得越緊越保暖哦。為了預防感冒，一年四季最後用溫水給寶寶洗澡，這樣還能幫助寶寶睡眠，是一舉兩得的事情。

3：穿太多更容易感冒

天氣冷又碰上下雨天時，媽媽總不自覺要給寶寶多穿一些，怕寶寶少穿一件衣服就著涼了。其實，給寶寶穿太多衣服反倒不利於寶寶適應外界氣溫變化的能力，不利於體溫調節功能的發展。此外，寶寶穿衣太多，會影響面板散熱，削弱調節散熱和抵禦低溫的能力，如果寶寶運動量大，流汗後再吹風更容易感冒。所以，冬天媽媽要隨時關注天氣預報，瞭解天氣變化，給寶寶穿適量的衣服，不要等寶寶感覺熱的時候再脫下，很容易感冒。

4：特殊時刻也要特殊穿衣

天氣多變，外出時媽媽最好幫寶寶多帶一件衣服，做好防風保暖的工作。另外，當寶寶從室外活動回來時，也別急著脫外套，等寶寶適應室內的溫度時，再脫掉外套。

冬天雖然冷，但是也別因此限制寶寶愛運動的天性，這個季節反倒是訓練寶寶獨立行走的好時機，因為這樣的運動量對寶寶來講已經很充足了。為了寶寶運動方便，也別給寶寶穿太多衣服，這樣會讓學走路的寶寶很困難，甚至因為衣服多而捂出病來。

此外，寶寶運動後會出很多汗，這時候就不要立刻給寶寶洗澡了，為了預防感冒先用乾毛巾為寶寶擦去身上的汗液，等體溫恢復後再另行處理。

5：衣服要注意防潮

冬天氣候雖然乾燥，但也會有下雨天的時候，衣服若經常不晒乾又放在沒有防潮的衣櫃或袋子裡，很容易受潮，寶寶穿了不僅容易過敏，也會引起感冒。所以寶寶的衣服最好放在隔潮的袋子裡，要給寶寶穿之前，先用吹風機的熱風把衣服吹一吹，等暖和些再讓寶寶穿。

媽媽們如果想知道寶寶衣服是否穿暖和，就摸摸他的手腳溫度，摸上去不涼就表示寶寶穿的衣服厚薄適中。