天天刷牙牙齒還是變黃了是什麼原因
Q 1什麼時候開始刷牙?
A長出第一顆牙開始,每天兩次。
Q 2什麼時候開始用牙膏?
A英美建議一開始就用含氟牙膏(非低氟);澳洲建議從18個月開始用兒童低氟牙膏。小編建議,如果孩子蛀牙風險高(比如家人蛀牙,夜間喝奶頻繁,飲食搭配不夠健康)就從一開始刷牙就用全氟牙膏。不建議選擇無氟牙膏。
Q 3牙膏應該用多少?
A如果買的是全氟牙膏(含氟量在1000以上),在3歲前用米粒大小,3-6使用豌豆大小的牙膏;如果是低氟牙膏(500ppm),18個月到5歲用豌豆大小。
Q 4孩子不會漱口怎麼辦?
A不需要漱口!如果你給寶寶使用的牙膏的量是適宜的,那麼吞服是安全的。美國、澳洲、香港、英國的官方建議都是:鼓勵孩子將牙膏吐出來,但不要用清水漱口。因為這樣做會將抹在牙齒上的氟帶走。之所以使用含氟牙膏,就是為了利於牙膏裡的氟,抹在牙齒上,讓牙齒更堅固,從而預防蛀牙,不要用清水反覆漱口沖走了這些氟。
Q 5選擇什麼樣的牙刷?
A小刷頭的,軟毛的。刷牙需要技巧,不是“大力出奇跡”。小刷頭方便刷到口腔的角落,軟毛不傷害牙齦。
Q6幾歲可以用電動牙刷?
A多大都可以。電動牙刷用高頻振動代替了人工來回刷,可以以溫柔的力量通過高頻振動清潔牙齒牙齦。相對於手動,相對不那麼依賴正確的刷牙方法。如果手動牙刷用正確的方法刷,也可以跟電動牙刷刷得一樣乾淨。根據自己喜好、經濟情況選擇,優選振動頻率高的。
簡單說就是,選擇小刷頭、軟毛。至於手動還是電動並不重要。重要的是,大人幫孩子刷,每天兩次,仔仔細細用正確的方法刷乾淨。
Q7用什麼方法刷牙比較好?
A關於刷牙的技巧的建議千差萬別,對於多久刷一次,刷多長時間,用什麼方法刷都沒有標準答案。目前被推薦得最多的刷牙方法分別是:改良巴氏刷牙法,巴氏刷牙法和馮尼氏法(劃圈刷)。
其中改良巴氏刷牙法可能是最能有效清潔牙菌斑的刷牙方法。
改良巴氏刷牙法是在按照巴氏刷牙法,45度刷過牙齦溝後,用刷毛把牙齒都從牙齦溝處往牙齒的咬合方向掃一遍(即每當刷完2、3顆牙的牙齦溝後,再上牙往下,下牙往上掃一遍)。
馮尼氏刷牙法(劃圈刷牙法),不是最有效的刷牙方法,但是簡單易學,可以按摩牙齦,清潔牙齦上的菌斑,避免傷害牙齦,比較適合用於兒童。牙菌斑最容易從牙齦溝處開始出現,而不是牙齒咬合處。所以從牙齦溝處開始刷,然後劃小圈,把牙菌斑從牙齦溝帶走。舌側水平前後運動。
Q8為什麼天天刷牙還是蛀牙了/牙齒變黃了?
A跟遺傳有關,也跟食物有關,跟藥物有關,跟刷牙技巧也有關。簡單說,會將衣服染色的食物也會把牙齒染色,有效地刷牙可以保持牙齒的顏色。頻繁高糖飲食而沒有清潔口腔,就容易蛀牙,蛀牙也會讓牙齒變色。遺傳讓牙齒的先天條件不同,有的人牙齒更容易變色,更容易蛀牙。
要想刷好牙,更好地避免牙齒變黃、蛀牙,就不要讓孩子自己刷牙!他們往往不具備刷好牙齒的精細運動能力。建議每天由大人給孩子刷牙,至少刷到七歲。
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