修復冬季育兒8個生活漏洞
隆冬時節,媽媽對寶寶的照顧一定得格外用心,若沒有掌握正確方法,育兒生活中很容易出現以下8個漏洞,需要媽媽及時修復哦。
給寶寶洗澡時開著浴霸
這樣做,媽媽可能認為既明亮又暖和。殊不知,1個月大的寶寶已經能夠注視物體,2個月的寶寶眼睛已經可以調節視焦距了。由於寶寶的眼角膜和結膜表層很嬌嫩,如果洗澡時開著浴霸燈暖,寶寶就會盯著燈看,眼睛容易遭到浴霸強光的傷害,影響視力發育。
給寶寶洗澡前,先開啟取暖器15~20分鐘,等浴室溫度升上去了,再給寶寶洗澡。洗後及時擦乾身體,穿好衣服,避免著涼。
多吃橘子多補充維生素c
其實,世上一切東西無不具有雙重性。橘子營養豐富,含有多種微量元素和豐富的維生素c,適當食用有益,多了就有害。
中醫認為,橘子性溫,多吃易上火,如口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等。橘子含有大量的胡蘿蔔素,而寶寶的肝功能不健全,如果吃得過量,過多的胡蘿蔔素在肝臟內不能及時轉化,就會發生胡蘿蔔血徵,引起面板發黃,並伴有食慾不振、嘔吐、全身乏力等症狀。
週歲內的小寶寶,可適量喂點橘子汁;2~3歲的寶寶每天吃1~2個橘子,就能滿足寶寶一天對維生素c的需要。
吃橘子的注意禁忌:
1.不能與牛奶同食。橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固沉澱,輕者影響消化吸收,
重者出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
2.飯前或空腹不要吃橘子。橘子果肉中富含有機酸,胃壁的黏膜受到刺激後,會引起胃部不適、疼痛等症狀。
保暖就要多穿衣
很多媽媽生怕寶寶凍著,把寶寶裡三層外三層裹得嚴嚴實實。殊不知,嬰幼兒代謝旺盛,體溫相對成人偏高,會走路的寶寶更是好動不愛靜,穿得過多就不能很好地進行熱交換,多餘的熱量蓄積在體內容易發生傷熱,導致抵抗力下降,寶寶稍受點風寒就感冒。
俗話說:“若要小兒安,常帶三分寒。”意思是應根據天氣變化及時給寶寶增減衣服。如寶寶自由活動10分鐘後,若面色紅潤,手腳溫和,貼身內衣乾爽,說明穿衣合適;要是內衣潮溼,說明穿多了;如果活動後面色不紅潤,手腳發涼,則說明穿得太少,應加衣服。防寒保暖適度,既利於體內熱量的散發,又利於寶寶活動的便利。
趁冬季多給寶寶補充營養品
媽媽愛子心切,希望給寶寶吃各種營養補品。知道嗎,寶寶長期過量服用這些東西,不僅會促使性發育功能提前啟動,導致性早熟,還可能影響骨骼的正常增長,造成身材矮小。而補鋅、補鈣、補維生素d過量,也容易發生中毒,危及健康。
嬰幼兒的營養最講究“平衡膳食”,只要吃得合理,無需給寶寶補充營養品。如果寶寶體質較差,愛生病,也不能盲目進補。需要補充營養品時,一定要聽從兒科醫生或營養專家的指導,缺什麼補什麼,且忌擅自給寶寶吃五花八門的營養品,以免弄巧成拙,後患無窮。
常給寶寶泡腳
中醫養生裡泡腳有利健康,看著寶寶那浸泡後紅撲撲的小腳丫,媽媽是不是很開心?以為寶寶泡得很舒服呢。
其實,小寶寶的足弓還沒有成形,骨頭和關節很有彈性,腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯,加上腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝嬌弱稚嫩。如果常用熱水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛,不利於足弓發育,日久容易誘發扁平足。
寶寶晚睡前洗腳,水溫不能過高,以36℃~38℃為宜。時間不能過長,洗後及時擦乾。
出門就戴大口罩
因為怕寶寶被寒風吹著,只要外出就給寶寶戴個大口罩,以為這樣可以抵禦寒冷。
其實,這種做法是錯誤的。寶寶的抗寒本領是在與冷空氣接觸的過程中得到增強的。如果整天給寶寶戴口罩,從鼻腔到氣管、支氣管及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊而變得嬌氣,耐寒能力差,抵抗力下降,稍微受寒就感冒,還會引發肺炎。
給寶寶戴口罩要看時候,平時外出玩耍,不要戴口罩。遇到寒潮過境,大風或雨雪天氣,或者當地有流感等傳染病流行,或者帶寶寶去空氣不良的場所時,可以給寶寶戴上口罩。
感冒發燒就用抗生素
冬天是呼吸道感染的高發季節,有的媽媽一看寶寶感冒發燒,便向醫生點名要用抗生素。
95%的感冒其實都是由病毒感染引起的,抗生素主要是針對細菌感染,對病毒感染無效。如果濫用抗生素,會增加細菌的耐藥性,像當前出現的“超級細菌”,就是明證。
寶寶的各種器官發育還不成熟,功能不健全,抗生素很容易殘害或者潛在性地殘害嫩弱的器官,造成意想不到的禍患。更惡劣的是,它會使寶寶體內的微生態環境遭到破壞,致使免疫力下降,進而引起二重感染,危及健康和生命。
寶寶患了感冒之後,關鍵是要加強護理,多休息,多喝開水,吃易消化的清淡飲食。同時,適當服用能抑制病毒、有退熱作用的柴黃沖劑、桑菊感冒顆粒、板藍根沖劑、抗病毒口服液等中成藥,促使寶寶儘快康復。如果感冒合併了肺部感染,需在醫生指導下合理應用抗生素。
摟著寶寶矇頭睡
有的媽媽常常摟著寶寶睡覺,頭也蒙在被窩裡,這樣做,極易發生蒙被過暖窒息綜合徵。
嬰幼兒代謝旺盛,能量需求相對比成人高,需水量比成人大,但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。矇頭睡覺過久,寶寶會大汗淋漓,全身皮膚髮燙,體溫達40℃以上,面色蒼白或青紫,神志不清,兩眼發直,四肢僵硬,反應遲鈍或昏迷,面板黏膜乾燥似硬皮樣,甚至死亡。
摟著寶寶矇頭睡是一大陋習,必須改掉。提倡大人和寶寶分床睡,這是培養寶寶健全人格的開端。如果擔心寶寶睡覺踢被子後著涼,不如給寶寶創造一個溫溼度適宜的睡眠環境,並根據氣溫的高低給寶寶適當蓋被子,寶寶睡得舒適,自然就不踢被子了。
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