冬季防治寶寶溼疹的生活方法
衣
衣服最好穿全棉的。化纖面料的衣服不吸汗且易產生靜電,讓面板更乾燥。
寧可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰涼為宜。出汗一方面使瘙癢加重,另一方面使面板防禦能力降低,更容易感染細菌或病毒。
食
溼疹寶寶的飲食品種儘可能簡單,高蛋白食物、堅果類食物及一些熱帶水果都容易過敏。
對於有食物過敏的寶寶,媽媽如果能每天記錄食物日誌,能幫助醫生更好地判斷可疑的致敏食物。
常見的過敏食物主要有:雞蛋、牛奶、花生、堅果、芒果、菠蘿等,但是對豬肉、魚、蛋、豆過敏的寶寶也不少。
如果溼疹較嚴重,最好進行食物過敏的檢測,幫助判斷可疑的致敏食物。但是,我們也不能因噎廢食,為了避免過敏,只吃米糊等不含蛋白質食物,畢竟嬰幼兒的營養是最重要的。
住
我們所住的環境中也存在不少的過敏原,如塵蟎、黴菌、花粉等等,塵蟎多喜歡存在於存積灰塵的地方。
家中應該經常清洗空調過濾網,清洗窗簾和布藝沙發,更換棉絮、枕芯;
黴菌喜歡存在於潮溼處,所以寶寶的洗浴毛巾要保持乾燥、通風透氣處,不要放在浴室,廚房、浴室的衛生死角要經常打掃;
花粉有季節性,最好能瞭解寶寶對什麼花粉過敏,針對這種花粉進行居住地遷徙或佩戴特殊的防花粉口罩。
行
溼疹患兒在溼熱的環境中更嚴重。冬季抱寶寶外出晒太陽補鈣的話,建議在上午十點前或下午四點以後,陽光比較柔和不太熱的時候晒太陽,避免加重病情。不要帶寶寶在花草中玩耍,因為很多花草也是常見的過敏原。
總之,溼疹是一種患病時間長、反覆發作、發病誘因非常多的常見病,如果不是特異體質,隨著年齡增長,大部分寶寶的溼疹都能逐漸自行好轉。
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