敏感肌護膚步驟

敏感肌護膚不必要走全套的護膚流程，一切從簡就行，敏感肌護膚遵循清潔、保溼、防晒這3個基本點即可。

敏感肌護膚步驟1

敏感肌膚的正確護膚步驟、溫和的將面部汙垢清除、做好基礎的補水保溼工作、選擇合適的護膚修復產品、做好防晒保護工作。

潔面是護膚的第一步，無論你是哪種肌膚，在選購潔面產品時，要選擇溫和不刺激的潔面產品，特別是敏感肌膚，可以選擇氨基酸洗面奶，它可以很好的中和肌膚的pH值，普通洗面奶的起泡劑和磨砂成分會損傷肌膚的角質層，偏鹼性的洗面奶也會使角質層變薄，弱酸性、溫和不刺激的'無泡沫洗面奶是敏感肌的首選。

敏感肌膚在使用化妝水時，可以搭配化妝棉一起使用，避免肌膚因為缺少水分變得太乾燥。

護膚的乳液要選擇有修復作用的，可以選擇弱酸性的比較滋潤的乳液，無任何新增劑的護膚品對肌膚不會造成負擔。

　　

對於敏感肌膚來說，防晒是必不可少的，一年四季都需要使用防晒，將紫外線和我們的面板隔離開，要選擇防止過敏的物理防晒劑，外出提前半個小時擦拭在肌膚上面，使用防晒產品之前可以看下成分表，有無酒精的成分，含有酒精的防晒產品可是敏感肌膚的大敵。

選擇微酸性的潔面產品。面板敏感同樣需要進行潔面，特別是在冬天面板會因為乾燥缺水而變得更加的敏感。所以在選擇潔面產品的時候一定要避免太濃、太刺激的鹼性產品，而應該選擇溫和、微酸性的潔面乳為佳。另外要注意不要使用潔面刷、海綿、絲瓜絡等潔面，以免摩擦造成敏感。

日霜忌用控油配方。秋冬陽光沒有那麼強烈，使用的日霜中無須使用控油成分，只要有鎖水的活性粒子即可。另外面板敏感的不要使用刺激性強、濃度高的修護霜。

用不含酒精的爽膚水。敏感肌膚在選擇爽膚水的時候要避免酒精成分。究竟會使敏感肌膚髮紅，酒精揮發後肌膚易緊繃。敏感肌膚應該選擇性質溫和、不含酒精、香料的爽膚水，塗抹的時候可以用指腹輕彈，不要用力拍打以免刺激肌膚。

多補充維生素C。敏感肌膚如果是缺乏維生素C的話，其粗糙皮炎、脫皮起屑等敏感症狀會變得異常的嚴重。所以平時要多吃含維生素C的蔬果。比如獼猴桃、梨子、蘋果等等，加強面板組織的抵抗力，抵抗外界敏感。

換季時敏感肌膚很容易出現過敏的情況，面板容易紅腫，發炎。如果是發現面板出現敏感不適的話，可以用冷水或無任何新增劑的潔面乳清潔面部，水分沒有完全乾時塗抹上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，以迅速鎮靜面板，緩解敏感。

敏感肌護膚步驟2

1、洗面奶

洗面奶我們儘量不要使用皁基的潔面產品，建議使用氨基酸潔面乳，溫和無刺激，另外用溫水洗臉，不要用冷水以及過熱的水，避免再次刺激面板。

2、化妝水

直接用化妝水輕輕拍在臉上，但是不能太重，輕拍就可以。切記，不可用化妝棉，避免二次清潔和刺激。

3、精華

精華液是必要的，幹皮敏感肌的寶寶，建議使用神經醯胺、角鯊烷等成分的精華，控制炎症，降低面板敏感，有助於修護肌膚屏障，還有保溼補水的效果。

　　

4、保溼霜

保溼霜最關鍵，儘可能多地使用保溼霜，晚上使用保溼度高於白天的保溼霜。

5、防嗮

如果對防晒霜敏感，使用spf15以上的保溼霜來防晒，如果對防晒霜不敏感，正常使用即可。

6、面膜

面膜的使用，可以使用純補水保溼的，比如醫用冷敷貼，可以緩解炎症，可以幫助修復面板屏障。

7、彩妝

如果是敏感肌很嚴重的'寶寶，是建議儘量不要化妝的，輕者而且一定要化妝的話，建議敏感肌的寶寶們使用含油的粉底液，不適合使用有控油效果的粉餅和散粉，粉狀的眼影和腮紅不適合，可選用霜狀的。

敏感肌護膚步驟3

1、溫和清潔

洗臉是護膚的第一步，如果你是敏感肌建議使用含有迷迭金縷梅成分的洗面奶，植物成分比較溫和，不會刺激面板，金縷梅能夠舒緩面板過敏帶來的不適感，對於修復面板屏障有很好的輔助作用，特別適合幹敏肌膚使用。

2、日常防晒

夏季紫外線是造成面板敏感的“元凶”之一，出門前一定要做好防晒和隔離，除了減少化妝品對面板的影響，還可以相對減少紫外線、灰塵等外部環境的'侵入，同時防晒還可以隔離敏感源，減少花粉以及柳絮對面板的影響。

　　

3、避免使用刺激成分

敏感的面板最怕含有酒精、香料等刺激性比較大的成分，一不小就會過敏，臉上就會發癢、刺痛，尤其是一些香味比較濃郁，酒精味道比較明顯的產品都應該儘量避免。

4、避免過度清潔

很多女生覺得面板吸收不好就會經常去角質，但是敏感肌女生的面板本來就很薄，如果經常去角質會破壞面板的表層，出現脫皮的現象，所以敏感肌儘量不要去角質，如果實在想要去角質建議每個月1—2次就好，而且產品要溫和。

5、減少面膜使用次數

面膜是最方便最快速的護膚產品，有的女生會天天敷面膜來改善膚質，但是敏感肌並不適合天天敷面膜，敏感肌如果天天敷面膜就會讓面板過度水合，造成面板不適，引發痘痘、閉口等問題，所以敏感肌儘量每週敷2次面膜就好。

敏感肌護膚步驟4

1、卸妝

首先，在晚間護膚前，我們要先將臉上的彩妝、防晒和汙垢清除乾淨，這樣才能讓後續的護膚品更好地被面板吸收。對於敏感肌膚來說，卸妝產品要選用溫和不刺激的'，建議使用U霍霍巴油，幾滴按摩在臉上，再用清水沖洗。

2、清潔

接著進行清潔，這一步是為了徹底清潔毛孔，去除多餘油脂和汙垢。對於敏感肌膚，建議使用溫和不刺激的潔面乳，潔面泡泡，將泡泡按摩於臉上，然後用清水洗淨。

3、爽膚水

晚間護理的下一步是塗抹爽膚水，它可以平衡面板的pH值，為後續的保溼做好準備。對於敏感肌膚，建議選用不含酒精和香料的溫和型爽膚水，玫瑰水，使用時可以倒在化妝棉上輕拍在臉上。

　　

4、精華

接著進行精華的塗抹，這一步是為了給面板提供額外的滋養和修復。針對敏感肌膚，可以使用還原精華，將適量的精華液點在臉上，再配合手法輕輕按摩至吸收。

5、眼霜

針對敏感肌膚容易出現眼部問題，所以需要使用專門的眼霜來修護和保溼。眼霜質地清爽不油膩，可以柔和地滋潤眼周肌膚，使其更加緊緻有彈性。

6、面霜

最後一步是塗抹面霜，這一步是為了鎖住前面所有的營養成分，形成保護膜，讓面板更加柔軟有彈性。對於敏感肌膚使用時將適量面霜點在臉上，然後輕輕按摩至吸收。

總之，敏感肌膚在晚間護理中要注意選用溫和不刺激的產品，並且注意按摩、塗抹的力度要輕柔。