睡覺流口水是怎麼了?
1、口腔衛生不良
睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,天長日久牙石較多,引起牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味,呈淡黃色。
2、前牙畸形
這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。
3、神經調節障礙
唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂"望梅止渴",就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙,也可產生睡覺時流口水的情況。
4、某些神經紊亂
如植物神經功能紊亂,副交感神經活動相對亢進,胃腸蠕動加強,都可能導致唾液分泌量增加;
5、口腔等疾病刺激
患口腔黏膜潰瘍、舌炎等口腔疾病,慢性炎症刺激也可使唾液分泌量增加。
6、睡姿不良
睡覺時如果側身睡,枕頭偏低,頭偏向一側,也容易使口水流出。
防治TIPS:
1、首先要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。
2、平時養成良好的飲食習慣,晚飯宜清淡,不要吃過於油膩或難以消化的食物;
3、睡前不要做劇烈的運動或過度用腦。
4、也可請口腔科醫生診治,採用潔治療法,去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激。
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