寶寶睡前一定不可以做什麼事?
1、寶寶睡覺前一定不可以吃太多
寶寶在睡覺之前吃太多是非常的不好的,因為寶寶晚上睡覺前吃太多會不好消化,也是會影響到寶寶的睡眠質量的。
2、不要讓寶寶睡太過興奮
在寶寶睡覺前也是一定不可以讓寶寶太過於興奮得,如果說寶寶過於得興奮也是會導致寶寶睡不著得。
寶寶睡覺不安穩得原因有哪些?
1、有的寶寶早晨起不來,到了午後2—3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。
2、由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善,神經的興奮與抑制功能不夠協調,易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經系統的功能一步步完善,這種生理現象會自然消失。
3、某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。
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