孕婦為什麼會有心悸
血容量增加所致
女性懷孕後,血容量會增加,而這會加重心臟負擔,心臟每次收縮排出的血液量比未孕時增加1/3;隨著子宮不斷增大,膈肌也不斷上升,心臟受到擠壓,心臟負擔就更嚴重了,所以會在運動後出現心悸、氣短等現象。
因此,準媽媽們運動要適量,不能劇烈運動,也不能過量運動。
血壓下降所致
有些孕婦心悸是因血壓下降所致。孕婦在妊娠期間血壓是應該下降的,長時間的站立或者一個姿勢,出現血壓下降,是自身的迴圈調節發生了功能性的障礙導致的。血壓突然下降,為了增加供血,心臟會受到加快工作的指令,出現心悸。
這種情況建議準媽媽平時起立不要太快,也不宜產時間保持一個姿勢。
低血糖所致
有些孕婦心悸是因早上起來有有輕微的低血糖所致。
這種情況應注意飲食,早起時應及時就餐補充營養,同時日常適當多吃富含蛋白質,鐵,維生素B12,維生素C等食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。
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