孕婦低血糖有什麼症狀
孕婦低血糖多是因為飢餓所致,這時候有明顯的飢餓感,同時會出現頭暈、眼花、乏力、步伐不穩等症狀,這種情況只要及時吃些食物就能馬上緩解。但有些血糖低嚴重的,會發展出冷汗、神志不清、暈厥等症狀,這樣應立即送往醫院。
孕婦低血糖吃什麼好
孕婦有低血糖,應隨身準備有些快速補充血糖的小零食,比如糖果、肉餅、葡萄乾等,這樣餓了時就能馬上食用。
另外,要想快速提高人體血糖,應吃些高熱量高糖量食物,幫助血糖快速恢復到正常水平。比如玉米、魚肉、牛肉、糖水等食物,梨子、荔枝、龍眼等水果,不過水果轉化會相對慢一些。
孕婦低血糖要注意什麼
1、有低血糖的孕婦飲食一定要規律,尤其是早餐,一定要吃,建議選擇牛奶、雞蛋、粥等蛋白質和碳水化合物比較豐富的食物。
2、要隨身攜帶零食,這樣在飢餓甚至出現低血糖症狀的時候能及時進食。
3、飲食最好少吃多餐,這樣避免出現飢餓血糖低的情況。
-
如何增強身體素質
如何增強身體素質,鍛鍊身體,增強體質的總體原則是要合理飲食,然後根據自身的身體狀態,選擇合適自己的體育運動,才能更好地增強體質,那麼如何增強身體素質?如何增強身體素質1跳繩。跳繩不管是小朋友還是中學生,他們都喜歡。並且場地靈活,裝備十分的簡單,只需要一條孩子喜...
-
男人亞健康的症狀早知道
症狀1、“三高”疾病最容易找到這種肥胖人群走在街頭,腆著啤酒肚的男人越來越多,很多年輕人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了給男人正常生活和運動帶來不便外,隨著年齡的增長,胖男人更容易患上脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。其中,“三高”疾病最容易找到這種肥胖人...
-
電子體溫計守護家人健康
1、預防流感一到了流感的高發季節,人人的心中就開始驚慌起來,面對流感不要怕,一隻電子體溫計及時幫您關注家人的體溫情況,儘早注射流感疫苗、少去密集地方接觸流感源,就能及時預防。通過每天定時地檢測體溫,及時發現家人體溫的異常變化,實現及早就診,判斷是流感還是感...
-
老年人做哪些球類運動比較好
健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球等。老年人做哪些球類運動比較好1老年人做哪些球類運動比較好,健身教練說:健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球等運動量不是太大的球類運動,比較適合老年人蔘與。健身球是一項既有趣味性,又有娛樂性的器械運動。鍛鍊時。...