你的胸部還能再豐滿嗎

你的胸部還能再豐滿嗎，現代女人以瘦為美，很多人為了保持骨感的身材連飯都不敢吃得太多。正因為如此，越來越多的女人踏入平胸的隊伍，不少人因此總是感覺自卑，你的胸部還能再豐滿嗎？

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《黃帝內經》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極”。意思是，按照正常軌跡，女人14歲的時候月經會來，關係到女性第二性徵的任脈和太沖脈都開始有反映了，身體也開始發育了，胸部變大，臀部變大。等到21歲的時候，女人開始長智齒了，腎精也能達到人體的各個角落，是女人一生最美的年齡，但這也意味著女人的身體長到了極限。需要注意的是，這裡的14歲和21歲包括閣下在孃胎裡的那些日子。

在這段時間，如若想把胸部發育充分的'話，就需要滿足兩個條件：

第一，衝脈要盛，因為衝脈從胸口經過，散佈於兩側胸部，衝脈不盛就沒有辦法刺激胸部發育;

第二，腎氣要足，所以，可以多吃些溫補氣血的小米，促進乳房的發育。肉食的話，可以吃些溫熱的羊肉或者雞肉，效果較好。

此外，女子在21歲之前，最好不要總是穿高跟鞋。因為，後腳跟屬於腎經，腳後跟不著地，腎經就不能被激發，乳腺的發育也會最終受到影響。

胸部大小與先天遺傳有很大關係

不難發現，女人胸部的大小與其母親胸部的大小有很大的關係，基本是成正相關的。

中醫大家徐文兵曰，推動人體生長髮育的任衝二脈與先天遺傳有很大的關係。任衝二脈起于丹田，是先天元氣，由腎精所化，如果原本母親的腎精就不足，胎兒的先天元氣就會受到影響。先天腎精不足或者精不化氣，則會出現生殖功能地下，女性還會出現月經遲遲不到，或者胸部發育不良的情況。如若經絡受阻，還會產生一側乳房發育不良、乳房不對稱的情況。

脾胃不好胸部發育會受影響

脾胃與胸部的關係表現在兩個方面。

第一，脾胃是後天之本，主管人的消化和吸收，如果後天營養不良的話，胸部發育受到影響是必然的事兒。因此，盲目減肥會使得月經失調，胸部縮水，因為胸部的脂肪被吸收到其他必須要脂肪的地方去了。因此，盲目減肥的結果通常是，想瘦的地方沒瘦，不想瘦的地方癟了。

第二，脾主的人體的肌肉，脾胃不好，肌肉就無力。因此，如若脾胃伺候不好的話，胸部極易下垂。

促進胸部正常發育的方法

看到這裡，或許有朋友就覺著很沒意思了，覺著自己都過了胸部發育的年齡了，再有什麼方法也是白扯。其實，具體到個人的話，有人的胸部會直到首次妊娠時才會發育完整。所以，不要磨滅希望。

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第一：蛋白質攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的`胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。

隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

第三：運動傷害

適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

第四：錯誤的選擇外塗產品和按摩方式

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。

近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發現，真正刺激胸部增大的主要部分是位於胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，而且根據平胸、塌胸等不同問題有不同的藥理和按摩方式。

對於胸部增大的正確按摩方法應當是先在乳房上塗上針對性的按摩霜或者豐胸膏，然後順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動作要柔緩，使用後還要用溫毛巾敷促進吸收。

第五：隨便服用豐胸產品

用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，即便有效但是對身體的傷害也是可想而知的。