露天睡覺好不好
露天睡覺好不好,許多人們喜歡享受大自然的風與清爽,常常在露天過夜,夏天露天睡覺雖然沒有空調屋裡涼快,但是肯定比太陽直射強多了,下面就來說說露天睡覺好不好。
露天睡覺好不好1
沒有好處。反而會被蚊蟲叮咬、容易感冒受涼、影響呼吸系統、露天晚上溼氣重、細菌多。被蚊蟲叮咬:夏季蚊蟲較多,在戶外睡覺,容易被蚊蟲叮咬,被傳染上各種疾病。容易感冒:人在睡覺的時候,身上的毛孔處於鬆弛狀態,血液迴圈簡慢,身體的抵抗力下降,而夜間氣溫下降,寒邪容以侵犯機體,導致受涼,容易感冒。
1、被蚊蟲叮咬:
夏季蚊蟲較多,在戶外睡覺,容易被蚊蟲叮咬,被傳染上各種疾病。
2、容易感冒:
人在睡覺的時候,身上的'毛孔處於鬆弛狀態,血液迴圈簡慢,身體處於完全放鬆狀態,身體的抵抗力下降,而夜間氣溫會逐漸下降,寒邪容以侵犯機體,導致人受涼,就會容易感冒。
3、溼氣重、細菌多:
夏天潮氣大,直接睡在地上,哪怕鋪有涼蓆,也很容易受涼,導致患上關節風溼等病症。而且夜間氣溫降低時,空氣中的水氣會凝結出細小水珠會把空氣中漂浮的灰塵,細菌也一起落到人體上,吸進身體。
4、影響呼吸系統:
夜間外面空氣汙濫加重,容易侵犯呼吸系統。
露天睡覺好不好2
睡覺時一定要遠離環境差的地方
露天睡覺說白了就是天為被,地為床。但是大家記住一點,不要在環境潮溼或者比較差的地方休息,很多人都覺得累了在哪睡會都一樣,如果有這樣的想法,一定要及時改掉,因為環境潮溼或者較差的地方,各種蟲子也比較多,萬一在睡覺的.時候,爬進嘴裡或者耳朵裡,都會產生一系列的不必要麻煩,所以為了個人的安全著想,選個乾燥的地方。
千萬不要晚上露天睡覺
中午短暫的休息還是可以的,但是切記千萬別晚上在露天睡覺。畢竟晚上的睡眠時間很長,而且有的人在睡著了之後,基本上是雷打不動,如果身上有重要的東西,很容易被壞人給順手牽羊的弄走。並且在露天睡覺,早晚的溫差還是有的,雖說是自然風,但是吹多了還是會感冒的,嚴重者甚至會出現中風等現象。
總結:除了上述幾點之外,露天睡覺也極為的容易被蚊蟲叮咬,要知道蚊子等昆蟲傳播疾病的概率很大的,每年因為蚊蟲叮咬而出現的病症數不勝數。所以為了個人的身體健康,中午稍微休息會就行了,晚上睡覺的話,還是選擇舒適的床比較好。
露天睡覺好不好3
第一、容易著涼
夏季無論是在室外裸睡還是睡地板都是比較容易著涼感冒的,因為在深夜的時候,氣溫會出現驟降的情況,人的身體就來不及適應這樣的變化,慢慢的就會受到涼氣的侵襲,這樣發生感冒的可能性就會非常大,造成醒來的時候自然就容易出現受涼和感冒的情況。
第二、地板硬對脊椎不好
如果平時習慣了睡床,忽然換成睡地板的話,那麼,就會覺得地板太硬對自己的脊椎並不好,即使在睡覺的時候鋪上了席子,也比較容易出現風溼的情況,原因在於晚上的清氣呈現出的是上升的趨勢,而水汽和髒空氣都是離地面最近的,所以,這個時候人自然就容易得風溼病症。
第三、地面細菌多會咳嗽
有的人在睡了地面以後,第二天就會覺得有些咳嗽,為什麼會這樣呢?其原因就在於夏天地面上的細菌是比較多的,所以,對人體的健康非常不利,有的人在睡了地板以後晚上就會出現咳嗽的.情況,這個原因跟地面上有細菌和髒空氣溼氣等等有脫不了的干係。
第四、無法達到放鬆狀態
有的朋友說室外裸睡的時候,可能選擇的地方不太正確,比方說在走廊上,所以會有空氣不流通的感覺,達不到自己想要的一種安靜舒適的感覺,也讓自己沒有辦法從思想上來放鬆自己的心情,自然就沒有為自己構築出一個比較好的睡眠前提條件。
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