墊什麼讓胸更大

墊什麼讓胸更大，最能體現女人魅力的器官就是胸部，擁有一對傲人雙峰是每個女人的夢想，尤其是對於小胸的女人來說，一定非常想有一對大大的胸，那麼墊什麼讓胸更大？

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方法一：選擇適當的文胸

1、文胸的尺碼一定要正確。

很多女性在購買文胸時，會不小心買大了或者買小了。文胸的尺碼不對會讓你的胸看起來更小，或者造成胸部走形。所以買文胸的時候，一定要注意尺碼。

罩杯大小並不一定是衡量文胸大小的最佳標準。罩杯大小和下胸圍大小息息相關。如果你穿的是A杯下胸圍85cm的文胸，B杯下胸圍80cm的文胸可能也適合你。量好你的下胸圍，然後確定你的罩杯。去內衣店試穿文胸。好的導購能幫你找到美化胸型的文胸。

2、使用聚攏或者加厚的文胸。

聚攏和加厚文胸都是專門提升胸圍的文胸。如果你想讓胸部看起來更大一些，可以考慮購買這兩類文胸。聚攏文胸能提升並聚攏乳房，讓胸部看起來更大。大多數百貨商店和內衣店裡都有出售。增厚文胸的罩杯裡另外加了胸墊。這樣的文胸不會加深乳溝，卻能讓你的胸部顯得豐滿、圓潤。

3、不同的服裝要搭配不同的文胸。

沒有任何一個文胸能應付所有場合。豐滿的胸部能為低領連衣裙加分，但是穿T恤的話，柔軟、平坦的胸部會更好。準備各式各樣的文胸來搭配各種款式的衣服。在出門之前，你得試試不同的文胸。

4、保養你的文胸。一個好的.文胸可能很貴。

因此，你要學會保養文胸，延長它的使用壽命。文胸一定要手洗，並讓它自然風乾。用洗衣機清洗和脫水可能會磨損它們。同一個文胸不要連著穿兩天。讓文胸休息一天，可以使文胸帶恢復原本的長度。

方法二：鍛鍊

鍛鍊胸肌可以讓胸部看起來更緊實、傲人和豐滿。許多女性經常忽視胸肌的鍛鍊，即使是經常做運動的女性也有可能忘了鍛鍊這個部位。多從事一些鍛鍊胸部的運動，以增加你的胸圍。

做俯臥撐。趴在地上，手掌撐地，並置於肩部下。伸直手臂，將自己撐起來，形成一個斜板。然後屈起手肘，讓身體靠近地面，但是不要讓肚子接觸地面。以上動作重複15次。

做臥推。雙手各持一個啞鈴，平躺在健身凳上。首先彎曲肘部，讓雙臂與身體呈90度，啞鈴位於肩部位置，並與地面平行。然後向上伸直手臂，直到啞鈴兩端相接觸。最後慢慢彎曲手臂，讓啞鈴回到肩膀的位置。做三組練習，每組重複10次。

做啞鈴飛鳥練習。雙手各持一個啞鈴，平躺在地面上。雙臂向兩邊伸直，與肩膀成直線。雙臂向中間靠攏，直到啞鈴相接觸，感覺好像你要給別人一個大大的擁抱一樣，然後向兩側放下手臂。做三組練習，每組重複10次。

方法三：按摩+美乳霜

按摩豐胸可以促進胸部血液迴圈，疏通乳腺，讓胸部更加順暢地吸收營養。但是一些女性錯誤的按摩方法反而會令胸部下垂。所以按摩豐胸講究的是手法，拍打的時候不可以太用力。按摩的時候最後以畫圈的方式，而且一定要從下向上。

按摩與飲食、運動豐胸這三種方法雖然有效，但是比較麻煩，很多女性因為沒時間或者是懶得做，往往會半途而廢，而有一種最為直接，且有效的方式就是使用外用的豐胸產品。

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第一步：平躺在瑜伽球上，雙腿膝蓋彎曲呈90度，雙手各握一個啞鈴交替向上舉，重複10次。

第二步：起始姿勢與上一個相同，腹部收緊繃直，一隻手叉腰另一隻手握住啞鈴上舉，同樣十次為一組。

第三步：小腿放置在瑜伽球上，然後上半身用力向下壓，胸部收緊原地做10個俯臥撐。

第四步：背部依靠在瑜伽球上，背部向下壓，然後各握一個啞鈴開始啞鈴飛鳥的動作，重複10次。

第五步：最後一個動作大家可以用啞鈴代替，腹部收緊雙手握住槓鈴片向上舉，重複10次。

第六步：除了運動，按摩也可以促進胸部胸部新陳代謝，加快胸部的血液迴圈，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。正確的胸部按摩手法如下：

用右手掌托住右乳房，手指並，再將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上託，左手順勢輕輕放下。這個動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。

一、Deep V

平胸而論，胸小穿衣服才好看，不論怎麼穿都像是衣架一樣。近幾年最火的一些deep V絕對是胸小的女生穿才好看，涼快又時尚。胸大的女生穿低胸會有波濤洶湧的既視感一點都不時尚!

平胸的女生鎖骨以下20公分，根本沒在怕的，隨意穿穿都High Fashion。

下搭配一條簡單的半裙都是超棒的選擇，矮個女生建議穿短款的Deep V，長款的上衣會顯矮哦!

二、心機露背裝

這簡直就是為小胸女生而設計的`款式，就算是前V後V都不會覺得暴露，分分鐘有骨感美人的感覺。V領能夠有一定的視覺開闊感，骨感的身材分分鐘穿出高階感。露背的款式也完美的轉移了視覺注意力，大家都去看你的美背了，誰還會盯著你的胸看呢!

胸部豐滿露背，滿滿的肉慾的感覺，胸小才是王道呀!胸小的身材穿露背裝才是正確的畫風。

三、襯衫

平胸還覺得自己沒有性感魅力的親，可以走禁慾系的路線啊。一款豔色的襯衫，哪怕只是搭配簡單的深色短靴，也一樣可以烈焰紅脣的撩人。

把襯衫的領子解開幾個釦子，香肩、鎖骨什麼的最誘惑了，瞅瞅這人群中的亮眼程度，那肯定是一百分啊！

顯胸大的小技巧：

乳墊

你可以用乳墊來幫助塑形，這也應該是很多女生都已經知道的方法了吧。

兩個胸罩

兩個胸罩穿在一起可以給你雙倍的信心，不妨試試在常規的胸罩裡面加一個隱形的胸罩噢。效果棒棒的呢。

回形針

利用回形針，讓聚攏和託舉更有力。

化妝來修飾胸部

如果你善於化妝的話，不妨利用眼影和遮言膏來裝飾一下，效果更明顯噢。瞬間實力暴漲，信心倍增啊。

小胸穿衣技巧：

1、穿胸前有抓褶或綁帶的設計會讓胸部看起來比較大,如娃娃裝。

2、選擇有紋路的布料或橫線條上衣,讓上圍看起來豐腴些。

3、選擇較寬版的連身長裙,裡頭搭配襯衫或針織衫可加強豐胸視覺。

4、二件式和多層次的穿法可造成視覺上的錯覺,製造出豐滿的效果。

5、泳裝的款式不妨選擇胸線有折邊或縐褶,有閃亮效果的布料也能讓胸部更豐滿。