“溼熱”是怎麼回事
溼熱可能是由多種疾病引起的,可能的原因包括感染、飲食不當、過度疲勞等。
“溼熱”是怎麼回事1
看中醫時,我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼,什麼是溼熱,溼熱有哪些表現,應注意什麼問題呢?要明白溼熱,先應瞭解什麼叫溼,什麼叫熱。
所謂溼,即通常所說的水溼,它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼,使外來水溼入侵人體而引起;內溼是一種病理產物,常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水溼”的功能,
若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩、甜食,則脾就不能正常運化而使“水溼內停”;且脾虛的人也易招來外溼的入侵,外溼也常因阻脾胃使溼從內生,所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱,則是一種熱象。而溼熱中的熱是與溼同時存在的,或因夏秋季節天熱溼重,溼與熱合併入侵人體,或因溼久留不除而化熱,或因“陽熱體質”而使溼“從陽化熱”,因此,溼與熱同時存在是很常見的。溼熱的一般表現為:肢體沉重,發熱多在午後明顯,並不因出汗而減輕;舌苔黃膩,脈數。
具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別:在皮肉則為溼疹或疔皰;在關節筋脈則區域性腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑,特別是脾胃的溼熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便溏稀,尿短赤,脈濡數;其它如肝膽溼熱表現為肝區脹痛,口苦食慾差,或身目發黃,或發熱怕冷交替,脈弦數;
膀胱溼熱見尿頻、尿急,澀少而痛,色黃濁;大腸溼熱見腹痛腹瀉,甚至裡急後重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴。溼熱的治療,一般要分溼重還是熱重。
溼重的.化溼為主,可選用六一散、三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯。在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如溼疹、疔皰,加野菊花、地丁草、苦蔘、白蘚皮;
關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯、地榆、車前子等;陰囊溼疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦蔘等;
血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。此外,因熱往往依附溼而存在,所以,應注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水溼內停或溼從外入,這是預防溼熱的關鍵。
“溼熱”是怎麼回事2
體內溼熱不僅造成精神睏乏,體力下降,而且身體機能也會變差,所以良好的機體質量對大家都很重要。體內溼熱其實可以用食療的方法來調理好。
體內溼熱吃什麼好
一、體內溼熱吃桃仁薏米粥好
首先推薦的'桃仁薏米粥,食用後可以改善你的體內溼熱問題。桃仁味道甘苦,最能調節心肝機能,大腸經。行血破淤後潤燥機體環境。
薏米則涼性具有滋補作用,調理脾肺和腎臟,健脾理肺的同時清熱解毒,排水利溼。薏米粥中還可以放些南瓜籽來增加口感,南瓜籽是甘涼的食物,同樣利水消腫。
二、體內溼熱吃檸檬豆芽湯好
夏季的時候最容易造成體內溼熱,夏季人人貪涼喜歡吃冷飲,造成溼冷的體內緩解,臟器也因為冷飲冷食而受到損傷。夏季的時候飲食要注重清淡,所以檸檬豆芽湯很適合夏季的時候來食用,可以調理好溼熱問題。
三、體內溼熱飲食注意點
體內溼熱的時候要忌濃味道的食物,例如辛辣的食物就會造成臟器負擔,加重溼熱問題。而另一面溼熱的人要多吃薏米,玉米,紅豆綠豆等雜糧類食物,南瓜胡蘿蔔和西紅柿等也是美味的時蔬。
“溼熱”是怎麼回事3
茶是中國從古至今流傳下來的,至今都收到人們的喜愛。中國的茶分很多種,有綠茶、花茶、紅茶等等。這些茶每一種都有不同的功效,對人體的好處也是不盡相同的。很多人身體都有溼熱症狀,那麼去除身體溼熱喝什麼茶呢?
去除身體溼熱喝什麼茶
五花茶
做法:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
功效:選用的均為清熱、解暑、利溼功效之花,使其功效不言而喻,再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的苡米,使得本茶利溼效果更強。
體內溼熱的.症狀
嗓子很難受,總感覺喉嚨裡有痰卻咳不出來,還覺得渾身黏糊糊的。
溼熱天氣,這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。武月萍博士說,長期遭受溼熱侵襲,體溼的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。
還有不少人早上起來後口臭,不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹,大便稀、黏,排起來費勁等症狀。除此之外,女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象,也可能受溼熱侵襲了。
有此症狀的患者可以參考嘗試一下。身體內有溼熱對身體的影響也是很大的,很多時候都是由於不良的生活習慣造成的。所以體內有溼熱治療是一部分,改善生活習慣也是十分重要的。
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