懷孕了要自己會數胎動,如何辨別異常胎動?
一天裡的什麼時間胎動最明顯?
睡前:多數準媽媽都表示,晚上睡覺前胎動最頻繁。一方面是因為這時候寶寶比較有精神,另一方面是通常在這個時間準媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。
飯後:吃飯以後,準媽媽體內血糖含量增加,寶寶也"吃飽喝足"有力氣了,所以胎動會變得比飯前頻繁一些。
洗澡時:可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放鬆,這種情緒會傳達給寶寶,寶寶就比較有精神。
摸著肚子說話時:準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有迴應,用胎動的方式表達自己的感覺。
聽音樂時:受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。
胎動計數的方法和意義
胎動是子宮內生命存在的象徵。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動,夜間尤為明顯,孕29周-38周為胎動最頻繁時期,接近足月略為減少,一般每小時3-5次。如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安,表現為胎動明顯增加,當缺氧嚴重時,胎動減少減弱甚至消失,胎動消失後,胎心一般在24-48小時內消失。孕婦自28周開始應自數胎動。
計數方法:於每天早、中、晚固定時間各數1小時,每小時大於3次,反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4,即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上,反映胎兒情況良好,少於20次,說明胎兒異常,如果胎動少於10次,則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬幣或鈕釦等)做標記或記錄於紙上,以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動,只能算做一次,得等胎動完全停止後,再接著計數。若胎兒長時間持續胎動,也應該警惕。胎動的強弱和次數,個體差異很大,有的12小時多達100次以上,孕婦自數一段時間後會得出一個常數,以後便可以此為標準,進行自我監測胎兒的安危。
如何辨別異常胎動?
胎動次數不是一成不變的,胎寶寶可能今天心情好多動動,明天犯懶了就少動幾下。但是健康的寶寶每12小時應該有30次以上。如果胎動忽然增加或減少,準媽媽就要警惕了,因為這可能是寶寶發出的危險訊號。
1、如果胎動次數過於頻繁,胎兒躁動不安,可能是宮內缺氧的早期表現。準媽媽在發現胎動異常後不要驚慌,左側臥位,適當休息後再重複數1小時,重複數後的胎動正常,可以暫時觀察,重複數後的結果如果不正常,必須立即到醫院就診。
2、如果胎動突然增多,又逐漸減少、減弱,比平時減少一半以上,持續超過了半天,或者胎動消失超過1小時,就表示寶寶在宮內缺氧的情況比較嚴重了,很大可能發生了胎盤功能異常、臍帶繞頸等很危險的情況,要立刻去醫院。要知道胎動消失超過一天,胎兒死亡的可能超過50%。
3、高血壓、受到外力衝擊以及外界的噪音等刺激,都會使胎寶寶的胎動出現異常。所以有妊高症的媽媽,要定期到醫院做檢查,不要過度勞累;不要到噪雜的環境中去,防止外力衝撞。
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