準媽媽要常數數胎動

準媽媽要常數數胎動，胎動是胎兒生命的徵象，同時，也能反映胎兒在媽媽肚子裡的安危狀況。準媽媽懷孕後有胎動後就要學會數胎動哦，因為胎動是反應胎兒健康發育最直接的表現。看看準媽媽要常數數胎動。

準媽媽要常數數胎動1

在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子裡的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。因此，準媽媽在孕期裡一件很重要的事情就是數胎動。

為什麼要數胎動

胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專家做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當於我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10-15次。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。

因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。

從什麼時候開始能感覺到胎動

儘管胎動很早就有了，但並不是一開始準媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話，　妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。

為什麼有人能很早就明顯地感覺到胎動，而有些不容易分辨呢

影響胎動的因素有很多，每個準媽媽的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同：

媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠後期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。

羊水多少。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，因此，開始的時候，寶寶的胎動還很微弱，有人會比較敏感，有人就會感覺不到。

最初感覺到的胎動是什麼樣的

第一次胎動的感覺就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動……記得那段時間因為覺得到了該有胎動的階段了，所以一直很留意。有一天晚上躺在沙發上看電視，覺得肚子裡面拱了一下，馬上關了電視全神貫注等著下一次，結果一個多小時也沒再有。所以一晚上就在回憶剛才那一下是什麼感覺。後來又過了兩天，才確確實實開始胎動了，就好像肚子裡面有氣泡在跑，我估計武俠書上說的“真氣在體內遊走”就是這感覺。 小歐

第一次胎動不太明顯，就像蝴蝶輕飛，小魚游水，我總是不確定這是不是胎動，期待著寶寶更大的運動。 小俞

應該是懷孕18周左右的時候，第一次動好象餓肚子時一樣，咕嚕咕嚕的，開始還不知道，動了幾次才慢慢發覺。 月月媽

“咕嚕-咕嚕”就像小魚在吐泡泡，心裡泛起一陣陣幸福的漣漪，這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。在此之前，我一直覺得寶寶和我分別在兩個世界裡，我是通過生理反應(嘔吐，身體不適)來感知寶寶的存在，這一美妙時刻，我覺得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。

胎動的規律是一成不變的嗎

妊娠32周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，於是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行為。

動次數大於12次，為正常;如果12小時胎動次數少於10次，屬於胎動減少，就應該仔細查詢原因，必要時到醫院進行胎心監測。

這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會推薦準媽媽使用這種方法。

B超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽，而且只能在醫院進行。

寶寶的胎動有四種模式

1、全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。

2、肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1￣15秒。

3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4、胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

當胎動的規律出現變化時，要格外小心

一般醫生建議，準媽媽應該以24小時作為一個週期，來觀察寶寶的胎動是否正常。因此，如果一天內，發現寶寶的胎動規律明顯異於平時，就應該查詢原因，及時到醫院就診：

一、胎動減少

可能的'原因：準媽媽血糖過低、發燒

準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。

專家建議：

1、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

2、儘量避免到人多的地方去。

3、經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛鍊。

4、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

二、胎動突然加劇，隨後慢慢減少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激

高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

專家建議：

1、有妊高症的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累。

2、無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激。

3、保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。

三、急促胎動後，突然停止

可能原因：　

臍帶繞頸

好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

專家建議：

1、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

2、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

準媽媽要常數數胎動2

正確認識胎動

胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞；產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動；第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力。胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。那麼，各位媽媽們有沒有注意到這個呢?

感覺胎動

胎兒大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裡動了，但是你應該要在十六到二十二週期間才能感覺得到他在踢你。懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化(也叫初期的胎動)，因為她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。

胎動的變化

當嬰兒開始在你的子宮裡動時，你幾乎感覺不到他在動，覺得很遙遠，而當你想認真去感覺他在動時，又會發現他在你肚子裡不規則地動著。有時候嬰兒會動得很厲害，有時候你又會發現他似乎沒有在動，不過，嬰兒其實是在規則地動著，踢著的。只是她的'動作還沒有強烈到可以讓你感覺到他在動。之後在你懷孕的第二階段，胎動就會形成一種比較正常的模式的了。

胎動的感覺

胎動常被人形容成像腸氣，像蝴蝶在飛，像凸出的爆米花，像一隻魚在游來游去。其實是當你能靜靜地坐著的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習著經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。

胎動的次數

胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示著胎兒的安危，因此，人們把胎動稱為胎兒安危的標誌。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。小生命在子宮內愉快地生存著。據婦產科專家觀測，正常明顯胎動不少於每小時3～5次;12小時明顯胎動次數約30～40次以上。但由於胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。但只要胎動有規律，有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。

所以當你進入第三時期後，你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了，或者是是記下踢你的姿勢有什麼不同之類的。要做好這項工作，你就要選擇一天內嬰兒最活躍的時候來做，並且保證嬰兒每天都在這個時候這麼活躍。你靜靜地坐下來，或者躺下來，再記下嬰兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你十下。如果你在兩個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的助產師或者醫生。