如何指導寶寶刷牙，讓寶寶擁有一副健康的牙齒

1、寶寶什麼時候可以給他開始刷牙？

寶寶告別無“齒”之徒後就可以慢慢給孩子嘗試刷牙了，差不多是寶寶冒出第一顆牙後就開始給他刷牙了。但是要跟大家說明的是，那階段不是真正的刷牙，所以爸爸媽媽在給孩子刷牙的時候不要使用牙刷、牙膏，用紗布擦牙就差不多了。

具體方法：爸爸媽媽剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上，然後用溫水打溼紗布，幫寶寶來回擦牙。等寶寶乳牙都長出來以後，差不多就能夠過渡到用牙刷牙膏的真正刷牙時代。

2、寶寶刷牙的時間進度表。

因為寶寶生長髮育的整個過程是循序漸進的，所以，孩子的刷牙也是要慢慢進行的。通常概括為：

第一階段是爸爸媽媽幫助寶寶刷牙。寶寶長出乳牙後，爸爸媽媽就要開始用醫用紗布給寶寶刷牙。

第二階段是爸爸媽媽協助寶寶刷牙。在寶寶到了2歲左右，上下長出12-16顆乳牙時，爸爸媽媽就可以邊教導寶寶刷牙邊幫助寶寶一起刷牙，讓寶寶逐漸掌握刷牙的技巧。

第三階段就是寶寶獨立刷牙。等寶寶5歲左右，差不多就已經學會獨立刷牙的小本領了，爸爸媽媽就在邊上指導一下，然後讓他們自己獨立刷牙。

3、寶寶正確刷牙的具體方法：

將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。

上下刷，切記不要橫著刷牙。就是刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。

外側面、內側面以及水平的咀嚼面，牙的三個面都刷，每個牙面刷8-10次。

刷牙的時候不能夠太用力，要掌握差不多的力度。

每天刷3次，每次飯後3分鐘刷，每次刷牙3分鐘。

每次刷完之後，一定要注意把嘴巴里面的牙膏給沖洗乾淨，不要有殘留。

4、如何選擇寶寶刷牙工具？

牙刷：寶寶牙刷最好是能夠給他後買牙刷頭前端為圓鈍形，刷毛硬度為中性硬度，刷頭與刷柄呈17度～20度的牙刷就比較適合了。同時為了避免寶寶不當心把牙刷吞下去，刷柄最好有個防護裝置。牙刷1-2個月更換一次，不能一直用一個牙刷。

並且，在選擇牙刷時還要考慮一個問題，到底需不需要給寶寶選擇電動牙刷。因為電動牙刷方便，就算是有些貴，可還是有越來越多的爸爸媽媽選擇。那麼到底要不要呢，其實是沒有必要的。正確的刷牙方式、時間、頻率才是寶寶口腔健康的有力保證。所以電動牙刷是沒有必要的。

牙膏：寶寶牙膏最好是能夠購買兒童專用牙膏，不能給寶寶用成人牙膏。因為寶寶自制力差，總是會吞下去，所以，3歲之前的寶寶禁用含氟牙膏，不要帶著甜味。

還有，兒童牙膏不宜選用多泡沫的牙膏，也不要新增什麼藥物。刷牙時牙膏用量豌豆粒大小就差不多了。並且過段時間就需要換個牙膏。

刷牙杯：寶寶刷牙杯選擇有手柄、易清洗、輕便的、塑料材質的刷牙杯。