孕婦可以做家務嗎?
準媽媽在懷孕期間並不是一點也不能動,在身體條件允許的情況下多做家務是可以的,特別是在懷孕早期,準媽媽身體相對比較靈活,可以適當的做一些家務,但一定要注意以下這幾個安全事項:
一、做飯的時候,為避免腿部疲勞、浮腫,儘量坐在椅子上操作。
在懷孕晚期尤其注意不要讓鍋臺壓迫已經突出的大肚子。有早孕反應時,烹調的味道會引起孕婦嘔吐過敏,所以要想辦法做一些清淡可口的飯菜。
二、晾衣服時,動作切勿太大。
因為是向上伸腰的動作,肚子要用很大的力氣,長時間這樣做也有可能會引起流產。如果洗的衣服太多,連續一件接一件地去晾,站立的時間長了會造成下半身浮腫,所以應該幹一會兒歇一會兒。
三、不要做長時間彎腰或下蹲的家務活。
如擦地、在庭院除草一類的活,因為長時間蹲著,會引起骨盆充血最終導致流產,尤其在懷孕後期應絕對禁止。冬天不要長時間地使用冷水,也不要長期呆在寒冷的地方,身體受涼後也會導致流產。
四、每週一次做大掃除時,可以把一些幹不了的活留給丈夫。
不要踩凳打掃高處衛生,也不要搬沉重的物品,這些動作會給服務部帶來壓力,十分危險。清潔地毯的活請留給丈夫,而且家裡最好不要鋪地毯,因為地毯中儲藏著人們從室外帶入的鉛、鎘等容易使胚胎髮育畸形的有毒物質,它們對蔬菜或水果上殘留的農藥及家用防腐劑的吸附力特別大,即使停用多年的有毒物品,在地毯中仍能找到。地毯中隱藏的細碎顆粒比地板要高100倍,蟎蟲最喜歡溫暖舒適的地毯,它排洩出的小顆粒衍生物p1極容易被孕婦吸入體內而發生過敏性哮喘。
哪些孕婦不適合做家務?
(1)體態臃腫、靈活度不夠者。
(2)醫師告知有早產、需要臥床休息者。
(3)即使只做簡單家務,但也會誘發子宮收縮者。
(4)正在有活動性出血或出現破水者。
(5)做家務時出現呼吸急促(每分鐘超過30次)、心跳加快(每分鐘超過100次)者,表明這項活動對孕婦的心肺造成過度負荷,因而產生生理上的不適。
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