氣不順堵在胸口怎麼辦

如果患者有氣不順堵在胸口的情況，那麼可以每天早上6-8點時喝一碗大棗小米粥或者是生薑紅糖雞蛋湯。在飲食方面，要保證自己每天一日三餐吃飽、吃好、吃熱，不能夠吃生冷刺激辛辣食物。而且，飲食營養結構最好滿足“食物金字塔結構”，保證自己各個方面的營養都充足。

而且，患者在早上不要喝太多，但水溫要溫熱。如果要喝水，最好每次三口，如果不口渴就不要去喝水。而且，患者要不要喝牛奶或者其他飲料，因為這些飲料對病情沒有幫助。其次，患者穿衣要保暖，確定自己手腳溫暖。在夏天時，不要一直待在空調房裡，以免得空調病。

而且，患者要保證有足夠的睡眠時間。一般最好在晚上十點睡覺，早上六七點就可以起床。夜晚是人體長氣血的時間，是人體肝肺臟的休息時間，對人體十分重要。而且患者中午也需要抽出時間休息半小時，有利於緩解胸悶氣不順的情況。