臉上的斑怎麼祛

鐳射祛斑、化學祛斑等等。

臉上的斑怎麼祛1

色斑是一種常見的面板問題，許多人因為它的外觀而受到打擊。雖然色斑可以由許多不同的因素引起，但正確的祛斑方法可以最大限度地減少對面板的傷害並改善外觀。在本文中，我們將討論一些祛斑方法，以及它們的正確性。

首先，我們需要了解色斑的型別。色斑可以分為多種型別，包括晒斑、妊娠斑、蝴蝶斑、肝斑等。每種色斑都有不同的原因和表現方式。因此，針對不同的色斑型別，我們需要採用不同的'祛斑方法。

其次，我們需要了解如何正確地祛斑。祛斑方法的選擇取決於色斑的型別、大小和位置。以下是一些常見的祛斑方法：

1. 鐳射祛斑：鐳射可以通過選擇合適的波長和能量來去除色斑。鐳射可以直接破壞色斑組織，減少對面板的傷害。

2. 化學祛斑：化學劑可以通過氧化氫、二氧化碳等化學物質來去除色斑。這些化學物質可以破壞色斑組織，並去除色素。

3. 冷凍祛斑：冷凍可以通過降低溫度來去除色斑。冷凍可以去除表面的色斑，但通常無法去除深層的色斑。

4. 中草藥祛斑：中草藥可以通過中草藥來調節面板新陳代謝，去除色斑。中草藥色斑的治療方法需要根據每個人的情況來確定。

無論採用哪種方法，祛斑前都需要進行面板測試。測試可以確定面板是否敏感，並確定需要使用哪些產品和方法。此外，還需要避免使用含有有害化學物質的產品和方法。

正確的祛斑方法不僅可以減少對面板的傷害，還可以改善色斑的外觀。在選擇祛斑方法時，我們應該考慮色斑的型別、大小和位置，並選擇最適合我們的方法。通過正確的祛斑方法，我們可以擁有健康、光滑的面板。

臉上的斑怎麼祛2

蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加面板彈性和滋潤光澤都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的祛斑美容方法。

祛斑方法之祛斑美膚食療法

(1)蘿蔔淨面飲

原料：捲心菜200克，胡蘿蔔400克，蘋果400克，蜂蜜適量。

製法：將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨，切碎後榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔淨面飲。

特點：清香，甜潤。

功效：蘋果含蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類、維生素C、膠質、鉀等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，補脾止瀉。

此料組成的護膚飲品，適用於粉刺及面部皮脂分泌過多。

(2)百合薏米粥

原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

製法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

特點：甜香，熱糯，略有清香味。

功效：此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症，對青春少女美容有益。

黃褐斑食療方

(1)幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)

(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

(3)豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加面板彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。

(4)牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

(5)山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。

(6)美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

(7)消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

(8)羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

(9)三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩面板衰老。

(10)黑木耳拌豆芽

原料：

黃豆芽500克，黑木耳50克，鹽、香油、味精各適量。

製法：

1、將黃豆芽洗淨，去皮;黑木耳用水發軟。洗淨，切成絲。

2、將黃豆芽，黑木耳放入鍋內，加清水適量煮熟，加香油、鹽、味精調味即成。

特點：

清香，味鮮，可經常佐餐食用。

(11)苡米百合粥

組成：苡米30克，百合6克

[用法]將苡米、百合放入鍋內，加水適量，煮沸後微火煮一小時即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調味。

[功用]清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、去斑、面板乾燥等。

(12)美顏補血粥

組成：

當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。

製法將前3味用米酒洗後，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。

用法每日1劑，分次食用。

說明：

具有補血、理氣、祛瘀、和祛斑功效。適用於血虛所致的.面色蒼白者，並可消除面板黑斑與黑眼圈。孕婦及月經量多者不宜用。

臉上的斑怎麼祛3

自制面膜類

1、白芷薏仁綠豆祛斑面膜

準備材料：白芷、綠豆、薏仁

使用方法：首先把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次。

美容功效：可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。

2、白朮珍珠粉祛斑面膜

準備材料：白朮、珍珠粉適量

使用方法：先把白朮磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液迴圈，待其將干時用清水洗淨即可，2-3天一次。

美容功效：這款面膜可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著。

3、蛋白檸檬面膜

原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。

做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2——3次。

Tips：此自制面膜能有效美白祛斑。

食療類

1、每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的好選擇，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的.作用，適合臉上長斑美眉食用。

2、每日喝1杯西紅柿汁或常吃西紅柿。

對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

3、黑木耳紅棗湯

黑木耳30克洗淨，紅棗20個，加水適量，煮半小時左右。每日早晚餐各服用一次。

4、檸檬玫瑰飲

將蘋果，.川芎、玫瑰、當歸等藥材熬湯再擠入檸檬汁即可飲用。