冬天護膚的祕訣

使用保溼霜、喝足夠的水等等。

冬天護膚的祕訣1

1. 使用保溼霜

在冬季，空氣中的水分減少，面板很容易變得乾燥。使用保溼霜可以幫助面板鎖住水分，保持溼潤。選擇適合自己面板型別的保溼霜，並定期使用。

2. 喝足夠的水

保持身體充足的`水分是保持面板健康的關鍵。每天喝足夠的水可以幫助面板保持溼潤，同時減少因脫水引起的面板問題。

3. 多吃水果

水果富含維生素和抗氧化劑，可以幫助面板保持健康。在冬季，可以多吃水果，如柑橘、草莓、芒果、蘋果等，這些食物可以幫助面板保持水分，同時減少皺紋和細紋。

4. 避免過度清潔

過度清潔也可能導致面板乾燥。在冬季，使用溫和的潔面產品，並在洗臉時輕輕按摩面板，以避免過度清潔。定期使用保溼面膜也可以幫助面板保持溼潤。

冬天護膚的祕訣2

用的維生素E乳，這款護膚品是某醫院研製的，塗於面板上特別滋潤，在寒冷的冬天面板不會再幹燥了。可以用於護部護理、身體潤膚、臉部潤膚，效果相當不錯。而且不含太多的刺激性成分，孩子、老人、孕婦都可以使用。極力推薦大家使用。

1、資生堂 d program 平衡護膚藍瓶

這個牌子的產品都是資生堂專門為敏感肌人群研製的護膚品，可能沒資生堂其它系列那麼有名，但在敏感肌護膚品市場銷量還是很高的！據說在日本是排名第一的品牌。這套水乳特別的溫和，因為是敏感肌專用的.，所以不含酒精、香精、防腐劑這些成分，用在臉上一點 兒刺激感都沒有，可舒服了。它主打功效是平衡水油，柔膚保溼，緩解敏感。

2、芙麗芳絲水乳

敏感肌和孕婦都可以放心使用，沒有新增香精、色素、防腐劑，上臉非常安全，而且沒有負擔，價格也不高，有清爽型和柔潤型可供選擇，冬天也不會覺得乾燥，我已經用了很多瓶了，很好用。

3、雪花秀水乳

主要功能是祛黃保溼，裡面有中草藥的成分，對面板的滋養效果非常好，可以起到抗皺、保溼的效果，一定要堅持使用，最好連續用2～3套，效果會比較明顯。

冬天護膚的祕訣3

護膚小祕訣有注意補水、適當去角質、多吃水果蔬菜、合理使用化妝品、補充酵素。

1、注意補水

大多是乾性面板都會出現面板粗糙，而油性面板出現面板粗糙的狀況則相對較少。面板鬆弛粗糙很大一個原因就是面板缺水，當細胞缺少水分，那麼面板看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保溼上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

2、適當去角質

面板粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓面板更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的面板中導致感染。

去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩週。

3、多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除面板鬆弛粗糙的煩惱。

4、合理使用化妝品

每個女性幾乎都會有化妝品，但是化妝品也需要合理使用。一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，不能人云亦云跟風買黃裝配。

而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在面板上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底乾淨的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

5、補充酵素

細胞的活性下降會使面板變得粗糙鬆弛，而細胞的活性下降與酵素有很大關係。人體內如果缺乏酵素那麼蛋白質的分解能力減弱，就會導致氣血不足，引起面板鬆弛粗糙等一系列問題。

可以食用一些天然複合酵素製品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的.生活環境，因為環境的汙染也會影響酵素的功能。

擴充套件資料：

護膚的誤區：

1、不使用任何護膚品

有了白天護膚品的束縛，不少男士在夜間習慣不使用任何護膚品以達到肌膚自由的呼氣的目的。但晚上11點到凌晨5點這段時間，細胞的生長最旺盛，而且護膚品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用護膚品絕對算得上是浪費。

2、保溼可有可無

剛洗完臉就被電視吸引，臉都沒有擦乾，任水分自然蒸發。洗臉時除了帶走汙垢，面板表面的皮脂和角質層裡的天然劑也同時被洗掉，面板暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致面板緊繃，產生幹紋。因此務必洗臉後2分鐘內塗上保溼產品，跟進後續保養。