秋季護膚的方法 秋季護膚的祕訣

秋季護膚七大小祕訣

現在的女人越來越注重肌膚的保養了，每一個季節都會換不同的季節的護膚保養品。春夏秋冬裡面最難保養面板的就是秋季，很多美眉都會因為臉部缺水而使面板越來越乾燥。所以在秋季女性朋友們會更加註重面板的保養，今天小編會在這裡幫大家總結一些秋季必須要做的護膚。

1、選擇最適合自己的護膚保養品，在秋季必須要使用溫和的洗面奶和保溼補水的爽膚水等其他面霜。面霜必須不能太過油膩，然後在配合使用補水面膜，在秋季你面板一定會非常的水潤有光彩。

秋季保養肌膚的方法介紹

2、清洗臉部的時候必須要使用溫水，溫水洗臉能夠更有效的把每日堆積在臉上的灰塵清洗乾淨。儘量做到用溫水敷臉5分鐘，適當的放入一些醋會對軟化臉部角質有幫助。出門一定要塗抹防晒霜。

3、肌膚在補水的同時身體也少不了需要補水，每天飲用八杯水是必須的。同時每天要水果汁等其他茶類，用熱水蒸臉，讓臉部保持充分的水分，蒸完臉的瞬間拍打臉部讓臉部迅速吸收，然後在塗抹上保溼霜讓肌膚立刻吸收。

補水保溼必不可少

4、要保持充分的睡眠，必須在12點之前入睡。做到早睡早起，不熬夜，這樣才能保護自己的肌膚。

5、在睡前和一杯紅酒更能保證睡眠的質量，還能加快血液的循壞起到養顏的作用。睡前我還可以拿青瓜等其他蔬菜切片之後敷在臉上，這樣也能使肌膚變得更加白皙。

6、每晚洗完澡之後要按摩臉部肌膚，使血液循壞，有效的促進新陳代謝，按摩臉部還能起到瘦臉的作用，一舉兩得的辦法美眉們一定要使用哦！

必須做好飲食調理

7、在秋季我要少吃刺激性非常強的食物，辣椒、蒜、蔥等其他食物。要多喝蜂蜜水、薑片水等等。

以上七個保養小方法就是小編今天為大家的總結出來的秋季護膚。希望對廣大愛美的女性朋友們起到一定的作用，好好的護理自己的肌膚，能夠好好的度過這個折磨人的秋天。