剖腹產媽媽的產後護理攻略

剖腹產後傷口護理篇

隨著時間的推移，剖腹產媽媽體內的麻藥會逐漸代謝出去，這時媽媽會感覺傷口疼痛難忍，疼痛不適時，新媽可以藉助止痛泵來緩解疼痛。

除了疼痛不適外，產後出血也是剖宮產的常見併發症，因此產後要注意觀察陰道出血的情況，出血量多時要及時通知醫生進行檢查醫治，出血量少時，媽媽要注意更換衛生棉，保溼陰部清潔，避免細菌感染。

產後孕媽還有一件注意的事情——做到“三早”。

第一，儘早與寶寶接觸，抱抱寶寶，和寶寶說話等。培養親子感情。

第二，讓寶寶早吸吮，

第三，早開奶。

剖腹產後飲食調養篇

6小時後，要是沒有出現腸胃不適，那麼新媽就可以小口喝水，補充水分，想吃東西的話，可以先喝一些易消化的小米湯、麵湯等流食，切忌食用牛奶、豆漿等容易產氣的食物，否則容易導致腹部脹痛不適。

產後後飲食主要是以少食多餐的原則，讓腸胃適應後，大概1-2天后再轉為普通飲食，逐漸進補，切莫大魚大肉。進補過度，造成產後肥胖。

剖腹產後下床活動篇

剖腹產後，新媽臥床平躺6小時後，就可以在床上翻身，並按摩受壓的背部、臀部及下肢。這樣做可以促進腸胃蠕動，加速排氣，還可以預防下肢血栓的形成。

拔除尿管後，新媽便可以開始下床進行活動了，具體的活動方法如下：

1、綁上腹帶，增強腰腹部的力量。

2、綁好腹帶後，逐漸墊高頭背部，在床上慢慢坐起，等不適感消失後，手和腳相互配合，慢挪動到床邊，側邊起床，如果感覺吃力的話，可以讓家人幫忙攙扶，起床後，現在床邊坐一會，休息一下。

調整一下氣息。這整個過程中，動作幅度不要太大，不然容易牽扯到傷口，使傷口皸裂引發疼痛。