產後的知識

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產後傷口應該如何護理？

應稱陰道分娩陰道分娩留下的傷口一般有兩種，一種是自然分娩時兒頭或先露部位對陰道組織的衝撞所造成的一些小損傷，傷口較小，有時為止血可能要縫一小針，產後自行癒合，無須特殊護理。另外一種是陰道撕裂傷，較大、較深，臨床上常...
章子怡產後做抗衰保養，看到她的身材網友羨慕了

章子怡自己就是一位非常讓人羨慕的女性，生完孩子還能保持這樣的身材和狀態。無疑，她自身對於健康的追求非常的高，對於身體的保養也是非常的注重。為了讓自己的身體能夠保持好的狀態，章子怡非常注重日常保養。尤其是寶寶出...
產後減肥操做苗條媽媽

運作一仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。動作二仰臥床上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍抬起，兩腿伸直上下交替運動，由幅度小到幅度大，由慢到快，連做50次左右。動作三仰臥床上，兩手握住...
看看哪些食物有助於產後減肥

很多食物對於產後減肥的幫助是很大的，只要媽媽們在產後吃對了而且吃得有度是很容易就可以幫到自己進行產後修身這件事的。所以如果你有心給自己進行產後減肥的話，下面這些食物你記得要吃了。冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體...
產後肚子上的黑線的護理方法

1、對吃一些富含蛋白質的失去，例如雞蛋等，平衡膳食營養2、脂肪攝入量減少，每天攝入不超過40g[1]3、控制膽固醇的攝入量，每天不超過200毫克4、高甘油三酯病人應不吃或少吃精製糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，高點等5、蛋白質攝入量應為...
產後脫髮“元凶”是誰？

妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫髮的速度就會變慢，頭髮也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之後，體內雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快於妊娠期雌激素增長的速度，那些...
產後要如何護理？

產後護理呢？1、及時排尿分娩後，母親會經歷膀胱壓力和黏膜充血、肌肉張力下降以及會陰傷口疼痛。再加上長期臥床排尿，特別容易出現尿瀦留，會引起膀胱腫脹，影響子宮收縮，甚至引起產後出血和膀胱炎。因此，產後一定要及時排尿，以...
產後新媽媽如何護理會陰部

夏天產後3天、冬季產後一週以後洗浴，每天1次，最好溫水熱水淋浴，洗時可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千萬不要坐浴。如果惡露量大且有味及早就醫。產褥期因子宮復原，促使惡露從子宮及陰道排出，每天收拾惡露是件很麻煩的...
產後減肥七法跟我學必瘦

產後減肥七法跟我學必瘦，產後是非常容易長肉的時期，產後瘦身的方法是很多媽媽十分關心的話題。產後減肥，是每個新媽媽都要經歷的，相信產後媽媽迫不及待的事情就是該如何去掉身上的贅肉，分享產後減肥七法跟我學必瘦。產後減...
介紹一下產後抑鬱症的護理方法

1.改善家庭氛圍。為孕婦提供積極的心理保健服務，瞭解她們的心理狀態、性格特徵、既往史，尤其是產前產後心理狀態的變化。要根據不同的情況，應用醫學心理學和社會學的知識，採取各種干預措施，緩解引起疾病的心理因素，減輕心理...
產後抑鬱症對孩子的影響有多大？

產後抑鬱症對孩子的影響有多大？研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段"Babyblues”，多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強...
產婦如何產後護理？

媽媽們的產後護理1.傷口護理：自然分娩的媽媽，要注意會陰部的傷口，用開水清洗至少一週。此外，清潔身體時，不要洗澡，而是淋浴。剖腹產，要洗澡。注意不要使傷口發炎，以免引起發燒或敗血症。2.乳房護理：醫院將在產後第二天開始進行...
劉詩詩產後復出受人關注，以前的“若曦”還會回來嗎

劉詩詩自去年生下女兒後一直處於退休狀態，讓許多影迷望眼欲穿。最近，她終於在電影《我在時間盡頭等你》和電視劇《鎮魂街》中露面，並引起了大量關注。劉詩詩產後復出受人關注，以劉詩詩產後的復出，讓人們看到了她對演藝事業...
準媽在產後如何護理口腔？

長輩們不讓刷牙是不是就不能保持口腔衛生了呢？上有政策，下又對策。自己做好口腔護理是很有必要的。首先一點，產婦們要注意，明確口腔衛生的重要性。月子期間，家長往往會準備各種雞鴨魚肉來犒勞犒勞剛生完寶寶的你。產後虛弱...
產後乳房護理八大疑問

母乳餵養，乳房護理很關鍵。乳房護理得好，既有利於寶寶營養的攝取充足，也有利於產婦身材的恢復。我們收集了大部分新手媽媽都會有的乳房護理方面的疑問，請省婦女保健院產科主任陳丹青醫師和省中醫院婦科主任王香桂醫師予以...
趙麗穎產後恢復極好，不但擁有了優美的線條還帶著孩子一起玩

趙麗穎新生兒兒子誕生後，就開始了自己的產後恢復之路。據體育訓練師分析，趙麗穎平時就十分注意自己的飲食和運動，所以產後恢復的效果尤為明顯。趙麗穎在產後一個月內就回復到了婚前的身材，甚至比之前更加優美了。她喜歡打...
劉詩詩產後罕見露面排場大，兩位保鏢幫忙打傘身邊圍數十人

近日，劉詩詩產後罕見露面，引起了眾多粉絲的關注。不僅如此，她所展現的排場更是驚人，身邊圍繞著許多人，其中還有兩個保鏢幫忙打傘，讓人大開眼界。劉詩詩產後罕見露面排場大，當天，劉詩詩穿著長裙，手拿紅色好看的傘，兩位保鏢則分別...
產後生活如何防止意外險情

寶寶出生後，新媽媽終於可以告別“禁慾”的生活，和丈夫共享魚水之歡了。但是，如果雲雨的時候操之過急，就會出現不少意外。因此，產後性生活一定要小心謹慎，嚴防險情。哺乳期還常會有一段時間的閉經，這是因為產後垂體“忙於”分...
產後乳房應該如何護理？

1.母乳餵養時不要過度拉伸孩子的乳頭。每次母乳餵養時輕輕抬起乳房並按摩10分鐘。2.每天至少兩次將乳房浸泡在溫水中。這不僅有助於清潔和清潔乳房，還可以增加懸韌帶的彈性並導致乳房下垂。使用淋浴器將冷熱水交替噴在...
張歆藝產後身材恢復如初，明星減肥真的很拼

張歆藝是一位演藝圈的實力派女演員，她因為在電視劇《歡樂頌》中的出色表現而廣受觀眾喜愛。然而，在2019年底，張歆藝因懷孕離開熒幕，期間她也吃得相當豐盛，體重也隨之增加。不少網友在她放假的照片中發現，她的體型已經發生了...
產婦產後護理有哪些禁忌注意事項呢?

避免疲勞分娩後，可能會發生會陰撕裂。最好的恢復方法是雙腳併攏。現代醫生也是先切開新媽媽的會陰，再進行縫合治療，不要自己爬樓梯，不要過度勞累。不要吃太多味精為防止嬰兒缺鋅，母親應避免過量服用味精。對於12周以下的嬰...
唐藝昕產後發福與老公散步，被拍入住大豪宅

近日，唐藝昕和老公張若昀的近照在社交媒體上熱傳。照片中，唐藝昕身穿休閒裝，肚子圓滾滾的模樣備受網友關注。夫妻倆手牽手一起散步，非常甜蜜。唐藝昕產後發福與老公散步，照片中，唐藝昕和張若昀穿得非常休閒自在，但是背後的大...
同樣是小花旦，劉詩詩與趙麗穎產後復出生圖差了不止一點點

早前，劉詩詩宣佈懷孕，引起了不少粉絲的驚喜和祝福。然而，產後復出的劉詩詩的生圖卻讓人有些失望。雖然她在產後僅僅兩個多月就復出了，並且依然保持著纖細的身材，但是生圖卻被人吐槽像豬蹄子，肚子上有明顯的贅肉，讓人感嘆這也...
當產婦在產後出現脫髮現象要如何護理

當產婦在產後出現脫髮現象要如何護理？首先，媽媽們必須要了解一個事情，通常的產後脫髮現象其實是一種非常常見的脫髮症狀，其原因也是十分明顯的。由於在懷孕和生產過程中媽媽們體內的激素變化較快，導致了體內內分泌失衡，造成...
產後護理不當易惹三宗罪

●產後腰腿痛一般情況下，到了分娩的時候，現在產婦分娩時多采用仰臥截石位，產婦在產床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部痠痛加劇。但這種情況，新媽們在產後感到腰腿痛一般說是屬於生...