晚上護膚的正確步驟 晚上護膚有什麼好處晚上護膚用什麼護膚品晚上護膚應該注意什麼晚上護膚和白天護膚的區別

晚上護膚是一天當中的護膚黃金時段，也是非常關鍵的一步。所以在睡前，正確的護膚可以讓你的肌膚變得更好，保證讓你一覺醒來看到的都是美美的自己。那麼晚上護膚的正確步驟你知道麼?

第一步：清潔。選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。第二步：保溼。潔面後在臉尚且溼潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保溼效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第三步：眼部保養。選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第四步：精華保養。一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保溼、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!第五步：面霜保養。冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

想要擁有好面板，晚上保養是關鍵。不過單憑這麼一句話，姐妹們估計也不太信服。為什麼說晚上是護膚的黃金時間呢?既然如此，下面就來給大家說說晚上護膚的好處，一起來了解一下吧!

人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

另外，睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。

因此，夜間對於各位愛美的女性而言，絕對是保養的重要時間!想要擁有好的肌膚，護膚非常關鍵，當然一定要懂得把握好護膚最好的時間段哦!晚上回家你還會偷懶麼?反正我是不會！

白天面板處於“休眠”狀態，主要負責抵抗外界的紫外線、灰塵等等的侵擾。可晚上一到，面板自我修護的主場就來了。除了要把握好這個護膚的時間段，還得注意護膚品的選擇。這個時候如果用對了護膚品，那是事半功倍。一般來說，選用夜間護膚品時，需要注意以下幾點。

第一，分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給面板保溼和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給面板“加餐”，比如精華液等等。

第二，晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙面板呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。所以不要讓你的面板太“補”咯!

第三，根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

既然晚上是護膚的黃金時段，那麼想要擁有好的面板就要把握好護膚好時機。晚上護膚做好了，第二天一定讓你光彩照人!但是進行晚上護膚前，有些注意事項妹紙們還是得了解一下的。

第一，要徹底卸妝打基礎。膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

第二，給肌膚補充足夠營養。我晚上不能吃大餐，面板卻需要，充足的營養能夠加速面板的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

第三，按摩促吸收。晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩面板衰老的程序。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養。

第四，找準晚間護膚時間。晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓面板更好地進行自我修復。

我的面板在不同的時段所呈現的狀態是不同的，所以，白天和晚上的護膚重點還有技巧也是有所區別。那麼晚上護膚和白天護膚到底有哪些區別呢?接下來我一起來對比一下，看完就明白了!

早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理。只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。而晚上是肌膚修復的黃金時間，護膚最好做全套。

另外，白天護膚用日霜，晚上護膚則用晚霜。日霜偏重隔離，像是給面板穿上了一件防護外套，而晚霜則是面板的營養品，主要起修護、滋養作用。很多人沒有分日霜晚霜的習慣，這會造成很嚴重的後果，妹子們尤需留心。

以上就是晚上護膚和白天護膚的區別，妹紙們以後要記得區分哦!尤其是要把握好晚上護膚這個時機，讓你的肌膚在夜間得到更好的修復，這樣第二天起來，你的面板才會白白嫩嫩的!