不愛喝水導致皺紋

一、長時間敷面膜

敷面膜本來是一種有利於肌膚保養的方法。但是你知道嗎啊?在敷面膜的時候，一定要控制時間。每片面膜在面部停留的時間最好在十五到二十分鐘這樣，如果超過了這個時間，就會導致面膜上的水分逐漸蒸發，那麼在這樣的情況之下，容易帶走肌膚表面的水分，長時間如此，就會讓面部肌膚變得乾燥，而且特別容易長細紋。

因此，大家在敷面膜的時候一定要控制住時間，即使你捨不得面膜上面的精華，也要把它拿下來，只有這樣才能夠讓肌膚不受到傷害，對於剩下的面膜，大家可以把它的精華抹在脖子又或者是身上，不僅有利於這些部位肌膚的保護，而且還很節約。

二、面部表情過於豐富

很多人會把喜怒哀樂表現在面部，通過這樣的方式來宣洩自己的情緒，其中以女性表現的最為明顯。但是小編想要和那些愛美的女性說，如果你想要讓自己老的慢一點，面部的皺紋不要那麼多。那麼在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那麼多，要學會控制自己的情緒。

打個比方來說，如果你經常笑，那麼就會帶動眼部的肌肉以及肌膚，時間長了之後，你就會發現自己眼睛周圍出現魚尾紋。

但是小編在這裡向你們所說的，要學會控制自己的情緒，不是說要讓你整日面部一點表情都沒有，該表達情緒的時候就要表達，但是頻率不要過多。

三、吃水果少

在水果中含有豐富的維生素以及營養元素，這些物質對於肌膚的保養來說非常有好處。因此，對於那些喜歡吃水果的人群而言，他們的肌膚往往不會差。但是相對於那些不喜歡吃水果的人來說，他們肌膚會變得乾燥，沒有光澤。

同時，衰老的速度也會增加，而面部皺紋就是最明顯的特徵。所以對於那些愛美的女性而言，你們在平時的生活中不妨經常吃點水果，對於延緩衰老，還有就是防止面部皺紋來說，效果顯著。

而在眾多的水果中，有一種水果小編不得不向大家推薦，它就是聖女果，因為在它當中含有比較多的番茄紅素，不僅有養護肌膚的功效，而且還能夠延緩衰老。所以對於那些想要讓自己衰老變慢的人群而言，吃它是你不錯的選擇。

四、睡覺前不注意清潔

對於女性而言，在睡覺之前一定要注意把面部清潔乾淨，如若不然，非常容易導致衰老加劇，並且面部易生長皺紋。這是因為有很多女性在平時的生活中會有化妝的習慣，這樣一天下來在面部就會有油脂、灰塵、化妝品殘留物的存在，所以在這樣的情況之下，如果不把它們都清潔乾淨，那麼就會讓殘留物進入毛孔中，從而影響肌膚健康，時間一長，你衰老的速度，還有面部皺紋的速度就會明顯加快。

如果女性化妝了，一定要注意用卸妝油清潔，如果只是單純的用洗面奶去清潔，根本不能夠把這些化妝品殘留物從面部清除，從而影響肌膚健康。

五、不愛喝水

最後一點要和大家說的就是，在平時一定要養成勤喝水的好習慣，對於經常喝水的人來說，身體中毒素代謝會比較順利，從而人不僅會更健康，而且皺紋生長的速度也會比較慢。因此，大家在平時的生活中一定要注意這點。

對於女性來說，你們在喝水的時候可以在裡面泡些玫瑰花，經常喝它對於美容養顏來說，效果是非常顯著的，同時在經期的時候喝還有利於調經，因此大家不妨在桌上備著一瓶，空閒的時候就拿出來泡著喝，對於保養肌膚非常有好處。