夏季控油三部曲

補充維生素B2，掃油，抑制油脂分泌。

夏季控油三部曲1

去油第一步：補充維生素b2

肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素b2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素b2。多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。

去油第二步：掃油

想要在短時間內就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補充維生素b2是不能完全實現的，此時我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有裡向外依次進行清潔。多數人t區和鼻翼還有下巴處出油過多，在進行掃油工作時這些區域一定要重視。

去油第三步：抑制油脂分泌

掃清油光後當然要想辦法抑制油脂分泌了，這時候可以選擇一些具有緊緻肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡。這種抑制油脂分泌的方法十分奏效，但對於敏感型肌膚而言十分遺憾，含酒精成分的爽膚水要慎用。

夏季控油的錯誤方法

1、 洗面奶清潔力太大

洗面奶的清潔力度太大，短時間內看似能把臉洗的特別乾淨，而且能起到控油效果。但長久使用會讓面板變幹。所以，即使是夏天也最好使用溫和、清潔力度適中的`洗面奶洗臉。這樣可以更好的滋潤面板。

2、 控油產品成套使用

很多人認為夏天來了就要換一套全方位的控油護膚品，洗面奶、爽膚水、乳液全部都要使用控油系列。這樣的想法其實很不可取，因為控油系列產品雖然能減少你的面板出油，讓你的臉變得清爽，但它也是導致你肌膚乾燥脫皮的重要原因。即使再熱的夏天也要及時給面板補水，水油平衡才是臉部保持清爽的祕訣。

3、隨時隨地都在控油

吸油紙是油皮妹子的最好的應急工具，但是千萬不要使用過於頻繁，如果不得已要使用，最好在臉部噴一層保溼噴霧，這樣才不會把妝吸掉。其實大家不要總是想著怎麼去控油，把護膚工作做仔細了，你的油脂分泌自然就減少了。

4、 只使用爽膚水護膚

在夏天，很多T區容易出油的的MM們喜歡只塗一層爽膚水，認為這樣做臉部能夠減少出油。但爽膚水根本沒法起到鎖水效果，水分的流失會導致臉部水油不平衡，更容易出油。建議MM們在塗完爽膚水以後再抹舒緩保溼爽膚水，更好的鎖住臉部水分，讓你的臉部水噹噹!

5、護膚產品太滋潤

夏天本身是個悶熱而讓人覺得油膩的季節。這個季節需要的是補水、控油使肌膚乾爽的護理法則。使用的護膚產品太過滋潤面板會比各個時候都容易出現問題。同時，滋潤型的護膚品中含有的油脂比其他型別的要多，更不利於夏天臉部的保養。

應該如何控油

1、吸油麵紙

平時外出，面部出油又能不清洗，最快去除面部油光的方法就是使用吸油麵紙，吸油麵紙相對於普通的面紙更加的細膩，而且是採取黏貼式，而非摩擦式，不會對面板造成傷害，但是長時間慣性出油的肌膚，儘量減少使用。

2、隔一天敷一片保溼面膜

很多肌膚出現問題是因為肌膚水分不足而產生的，缺少水分的肌膚就會自動分泌油脂來達到細胞的平衡，也就是面部油光問題。所以需要隔天便使用一片面膜來加強保溼效果，從內而外的控制住油光。

3、正確洗臉

並非洗愈多次的臉就愈不易出油。洗臉要洗去髒汙，而非洗去膚表的皮脂保護膜，建議可使用具抑油效果的潔膚泥來達到潔顏目的，而且可將潔膚泥敷在臉上當作深層清潔面膜來達到淨化目的。一週二次敷在易出油部位即可。

4、角質更新

在化妝水調理後，可使用含酵素類成份的面膜來達到促進角質更新目的，避免角質肥厚，也有助控油，細緻毛孔。

夏季控油三部曲2

夏日控油神技：一天2到3次冷水洗臉

不少MM每次看到光可鑑人的油臉時，都忍不住想要洗臉，但其實如果洗臉過度，面板有點幹、有點脫皮，洗完臉後面板溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這樣只會越洗越油!洗臉的次數一天2到3次就可以了，夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。

夏日控油神技：抗氧化但不含酒精的化妝水

一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水不僅是油性肌膚的專利，在夏日，其他肌膚也可以選擇這種化妝水!添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘餘，並防止毛孔堵塞，對防止油光滿面很有幫助!

夏日控油神技：吸油麵紙、吸油蜜粉等去除表面的油脂

臉上油膩膩，不僅不美觀，還容易導致毛孔堵塞、粉刺痘痘的產生，所以要儘可能除去已經分泌到面板表面的油脂，編輯建議使用含酒精、鋁的保養品、吸油麵紙、吸油蜜粉等，或者是促進油分滑動的保養品。不過，這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除，所以效果並不持久。

夏日控油神技：口服A酸

口服A酸此法最為有效，可以使油膩的肌膚立刻改善百分之八十，也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變為中乾性膚質的方法。A酸在藥品中出現於多種場合，如維A酸、異維A酸//阿維A酸等，不過在停藥數個月之後，就會恢復原來的出油。

夏日控油神技：使用醫學美容護膚品

濃度較高的果酸、水楊酸等等的醫療用護膚品，能有效地抑制出油狀況，也能預防粉刺痘痘。雖然這類護膚品往往需要長時間持續使用才能看到效果，但相對溫和、對肌膚的傷害也比較少，是一個很不錯的方法!

夏日控油神技：日本清酒

日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，活化肌膚的同時還有保溼的`功效。清酒所含的酒精成分不但不會刺激面板，反而能深入毛孔清除面板汙垢，保持面板光滑，減少面部油脂的產生。將少許日本清酒倒入溫水，在卸完妝後，輕撥洗面就能很好地控油和收縮毛孔了!

夏日控油神技：做好防晒工作

肌膚表面溫度越高，油脂分泌越多，所以一定要做好防晒工作，但很多人都錯誤地認為塗了防晒霜會時油脂分泌更多、堵塞毛孔。實際上現在很多最新的防晒霜配方中礦物油也減少很多，塗在臉上感覺也不是很厚!建議選擇質地輕薄的乳液狀防晒露，一定會讓你對防晒的印象大為改觀。