清潔一週做一次會不會傷害皮脂膜

清潔一週做一次會不會傷害皮脂膜？很多人都喜歡通過對肌膚深層清潔的方式，讓肌膚擁有更加精緻的狀態。但對肌膚進行清潔的時候，也需要講究科學的方法。那清潔一週做一次會不會傷害皮脂膜？

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清潔是面板護理的基礎

清潔是面板護理的第一步，是基礎，正確的潔面可以恰到好處地去掉臉上過多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，而不破壞面板的皮脂膜和天然保溼因子，使面板保持最好的酸鹼度和最佳的狀態，之後的護膚品才能被充分吸收，收到事半功倍的效果。但是，清潔方式一定要溫和。面板有自我更新的能力，它會根據身體的需要進行代謝和修復，為我們提供保護，所以不要用過激的手段破壞我們的保護屏障。

洗面奶不是泡沫越多越好

挑選一款適合自己的洗面奶，是潔膚的第一步。清潔產品的原理都一樣，主要成分都是油相物、水相物、表面活性劑、保溼劑等，其中新增成分的多少決定了產品的效能，絕不是泡沫越多越好。一般泡沫越多的產品，清潔能力越強，較適合油性面板的人使用，而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫較少，質地較溫和，適合乾性面板的人使用。

適合自己的洗面奶，使用後面板摸起來滑滑的，沒有繃緊的感覺，如果每次洗完臉後都覺得面板緊繃、澀澀的，可能是清潔過度，破壞了皮脂膜的完整。對於工性面板和敏感性面板的人，並不是每次洗臉都要使用洗面奶，如果沒有使用特殊的化妝品，很多保溼霜僅用清水就可以洗掉。

水溫過高可破壞皮脂膜

一般來講，面部清潔的水溫以感覺舒話為宜，原因有兩個。一是熱水可以加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉再加上使用肥皂、洗面奶等清潔用品，容易引起皮脂膜的破壞，使面板乾燥脫皮，抵抗力下降。二是熱水本身是一種刺激因素，會使血管擴張充血，對於面部較敏感的人來說，易造成面部發紅，時間長了會出現紅血絲。

另外，洗臉的次數也要因人因時而異。面板表面並不是無菌的，它替我們阻擋外來的灰塵和汙物甚至細菌，並不是時時刻刻都要保持乾淨，所以洗臉的次數沒有嚴格限制。對於健康的面板，一天洗臉兩次即可。

多洗臉不能去油脂

很多油性面板的人認為，多洗臉可以去掉皮脂腺分泌的.多餘油脂，不堵塞毛孔。這是錯誤的認識。皮脂腺位於面板較深的部位，洗臉本身並不能改變皮脂腺的分泌，要想通過洗臉使皮脂腺的開口通暢或者洗掉皮脂腺內多餘的油脂幾乎不可能。過多地使用潔面產品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，而加重面板的乾燥，使面板出現出油又脫皮的狀況，更難護理。所以，洗臉以舒適清爽為目的，並不需要過度清潔。

面部出油多、毛孔堵塞、長粉刺的人可以選擇蒸臉清潔。蒸臉是一個傳統美容專案，美容院和醫院都有這種面板護理。蒸臉可以促進面板的新陳代謝和血液迴圈，幫助毛孔開啟，促進皮脂排出，使藥物和護膚品更易吸收，但不能天天做。因為蒸臉並不是在面板正常狀態下進行，頻繁暴露於高溫和高溼度的狀態下，面板會難以適應，不但不能達到護膚效果，還會破壞皮脂膜，血管擴張，面板變得更脆弱。

蒸臉的溫度並不是越高越好，蒸臉的時間以10~15分鐘較合適，以1~2周做一次為宜。對於乾性和敏感性面板的人，不建議蒸臉，否則易造成角質層變薄，面板更幹更敏感。蒸臉後定要根據膚質的不同，及時使用保溼護膚品，這個時候的吸收是最好的，既可以保護新生的面板，又能達到較好的護理效果。

面板深層清潔ABC

1、深層潔膚需要選擇特殊型別的洗面奶，即含有水楊酸( BHA)的洗面奶。水楊酸具有脂溶性，能深入毛孔深處和含脂質多的角質層中，發揮抗角化作用，幫助毛孔中堆積的皮脂排出，去除粉刺，治療和預防座瘡。

2、磨砂膏、磨砂洗面奶是一類比較特殊的清潔用品。除了一般的清潔作用外，因為含有磨砂顆粒，具有輕度的去角質作用，可以達到深層清潔的功效。這類產品僅適用於油性面板和角質堆積的面板，敏感面板和乾性面板者應避免使用。

3、人們藉助於機械摩擦的原理來清潔面板，去除角質由來已久。這些工具包括海綿、絲瓜絡、泡泡洽花、搓巾以及新的潔面工具洗臉刷。洗臉刷利用的還是一種機械原理，只是配合了粗細大小不同的刷頭和聲波震盪，達到更為可控而精細的清潔效果。基於其工作原理，不恰當地使用可以造成面板屏障損傷。

洗臉刷更適合油性面板、面板粗糙毛孔粗大、生有粉刺，或者面板老化且角質層厚的人使用，可以幫助去角質，減少粉刺和深層清潔的作用，使肌膚有光滑、細嫩，對於經常化濃妝的人，可以幫助清潔面板。但是每次使用時間不能過長，適可而止，並且注意使用方法，不要用力壓迫面板使摩擦力過大。如果面板是中性並且沒有化妝習慣，或者有敏感、炎症等問題，建議不要使用洗臉刷。

清潔一週做一次會不會傷害皮脂膜2

相信很多小姐妹們都聽說過或者正在實踐這麼一個觀念“一週應該做一次臉部的深層清潔，把你一週下來隱藏在毛孔裡的髒東西去除。”或者大家可能也聽說過這樣的觀點：“如果不徹底潔膚、深度清潔的話，毛孔會粗大，臉上會長痘。”

但是，一週一次的深度清潔真的有效嗎？我們的面板真的有變好嗎？深度清潔真的沒有刺激嗎？

不是的！深度清潔的效果沒有那麼如人意！而且，深度清潔對我們的面板的傷害真的很大！

過度清潔傷害作用大！

清潔的目的只是將我們臉部上的灰塵、汗水等排洩物、化妝品的汙染物或殘留物等髒東西清洗乾淨，並不是像我們所說的或者想象的將我們臉上的油脂清洗掉！

我們面板上的油脂是維持面板微生態環境平衡的重要成分。有了油脂面板才能夠形成正常質地的皮脂膜，以保持面板正常代謝。

如果我們頻繁地深度清潔我們的面板，會對我們面板上的皮脂膜造成損害，從而刺激我們面板的毛囊皮脂腺更加拼命的分泌油脂，最後我們不但去除不掉我們臉上的黑頭和粉刺，反而造成反作用，我們的面板會分泌出更多的油脂，面板上的毛孔也會因為我們的深度清潔而變得越來越大。

因為過度清潔，我們的腺體就會收到刺激，每受到一次強烈刺激就會更加反覆性的.、更加強烈性的分泌油脂，這也是為什麼有的小姐妹使用深度清潔產品給臉部控油卻越來越油的原因。

頻繁地深度清潔還有一個危害就是會破壞我們面板最外層的角質層。面板角質層的作用是十分重要的，我們面板85%的保溼功能靠角質層在維持，如果角質層去除過多，面板就會異常乾燥，從而面板的敏感性也會加強。此外，角質層除了可以鎖住水分外，還可以選擇性吸收對面板有幫助的成份。

當我們頻繁的使用專門的去角質產品（如含有磨砂去角質成分的洗面奶）來給肌膚去角質時，其實我們是在破壞我們面板的一層保護層。面板的角質層一旦被破壞，外界的很多東西比如灰塵等就會侵入我們的面板表面，然後引起很多的面板問題。

總而言之，過度清潔的危害和副作用是巨大的，要想追求好面板，除了平常的面板管理，良好的飲食習慣、生活習慣再配合合適的運動量才是王道！