臉上有痘痘怎麼才能消除

臉上有痘痘怎麼才能消除，許多女性都是十分注重自己外在形象的，但大部分女性仍是沒法避免長痘痘，這對她們的整體形象有很大的影響，消痘痘也成了一個非常重要的問題。痘痘一般是因為內分泌失調或油脂分泌旺盛而形成，下面讓我們來了解一下臉上有痘痘怎麼才能消除。

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臉上起痘痘快速消除的辦法，首先可以選擇塗抹蜂蜜去痘法，蜂蜜具有抗菌的作用；其次，可以嘗試一下敷莫蘿蔔面膜；再者可以使用滴露消毒液去痘，滴露具有殺菌的作用；然後，還可以使用米水來去痘；最後，區域性用花露水以及運動流汗也是好辦法。

1、塗抹蜂蜜去痘

蜂蜜屬於一種比較溫和的美容成分，不但性質溫和以及營養豐富，此外，還具有一些抗菌的功效。在眾多蜂產品之中，抗菌作用最強的就是蜂膠這種物質。

2、敷胡蘿蔔面膜

胡蘿蔔這種食物，含有豐富胡蘿蔔素，一旦被人體吸收，就可以轉化為維生素A。而維生素A，對於治療痘痘是非常有功效的。

3、滴露消毒液祛痘

滴露消毒液可以全面殺滅真菌以及細菌。對於用於消除痤瘡桿菌有很大的`作用，建議不妨在洗澡水放一些滴露消毒液，也能夠有效改善前胸以及後背的痘痘。不過，消毒液通常比較刺激，有可能會傷害幼嫩的面部肌膚，因此泡澡時也必須控制用量，否則會引起肌膚不適。

4、洗米水洗臉

洗米水不但含有具有抗過敏作用的維生素B1，而且還有抗氧化的植物酸。而且，洗米水還含有肌膚的保溼因子，可以減緩外界環境對於肌膚的傷害以及刺激，從而可以讓肌膚更加健康。

5、塗抹花露水痘痘

花露水的成分中包含清熱解毒以及消腫止痛的中藥。所以，花露水除了可以祛痱止癢以及提神醒腦，此外，還可以防蚊蟲叮咬，實際上還有除菌以及殺菌的功效。

6、運動流汗治痘痘

運動出汗這種方法，可以幫助患者的肌膚排毒，而汗水可以帶出毛孔內汙物。再者，運動能夠舒緩患者的精神壓力，繼而可以抑制患者的雄激素水平過高，達到緩解肌膚過度而發生出油這種不良症狀。

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臉上的痘痘多由於雄激素及皮脂增加、毛囊及皮脂腺開口處角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染及繼發炎症反應四大因素有關。

臨床上應積極明確引起痤瘡的原因，去除病因並對症治療。

可外用消炎治痘的藥膏，如阿達帕林凝膠、過氧苯甲醯乳膏等，必要時可口服消炎藥物，如多西環素、美滿黴素、異維A酸膠囊等都可選用。

平時也應養成良好的.飲食生活習慣，注意休息保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，可以有效的減輕痘痘的症狀。

臉上有痘坑怎麼辦

第一，可以使用薑片進行摩擦，將薑片切得薄薄的，之後在這些坑坑窪窪的位置進行有效摩擦，這樣能大大刺激肉芽組織繼續生長，所以能慢慢的就能達到讓坑窪位置跟正常肌膚持平的狀態。

第二，用維生素e塗抹，維生素e是有很強抗氧化性的物質，而且它本身含有非常多、人體面部肌膚細胞所需要的營養素，如果能在坑窪位置上塗抹維生素e的話，能讓面部細胞的活性因子被啟用，試想一下，細胞快速分裂、生長，是不是慢慢的，坑坑窪窪就會凸起來，

第三，也可以用薰衣草精油進行按摩，薰衣草精油具有很不錯的淡化疤痕的效果，它能讓一些凸起的疤痕位置因此而淡化。

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長痘痘了可以通過一般治療、藥物治療、物理治療的方法消除。

1、一般治療：痘痘的形成是一個多方面的因素，包括飲食化妝品使用不當、油脂腺分泌旺盛、炎症反應、高溫環境、清潔不到位等，要健康飲食、養成良好生活習慣、定期做面板清潔，有利於痘痘消退。

2、藥物治療：對於痘痘的治療首選維a酸藥物進行治療，例如維a酸乳膏、阿達帕林凝膠等，能夠調節表皮角質層細胞分化，可改善皮脂腺導化異常，對痘痘炎症後引起的色素沉著以及疤痕會有治療作用，建議在醫生指導下規範使用，有利於提高藥效。

3、物理治療：例如果酸換膚，主要利用高濃度的果酸塗抹在面板的表面，老化角質層快速剝脫，還能夠抑制油脂的分泌，深層清除毛孔內的垃圾和毒素，按照3~5個療程進行操作，多數可以消除痘痘。

一、睡眠充足

長痘痘很有可能是因為太疲憊，沒有好好休息，心情不大好等等。所以呢，消痘痘首先是要保證充足的睡眠，早睡早起不熬夜，養成良好的作息習慣，保持良好的心態，少發火。

二、飲食方面

長痘痘時，應該吃些清淡、不上火的食物，少辣少鹽少糖，少喝酒及碳酸飲料，多喝水。快餐、零食及宵夜吃多了容易造成便祕，引來痘痘，要少吃；還要多吃一些水果，如果、西瓜、梨、櫻桃、檸檬等，但要注意一點，像荔枝、榴蓮、桔子等高糖的'水果應該少吃。在按時吃飯、吃的清淡的基礎上還應保證食物的營養均衡。

三、保持清潔

①要保持好面部清潔，勤洗臉，但也不要過度清洗，不要經常用手摸痘痘、摳痘痘、擠痘痘等，以免留下疤痕無法去除；②要保持好頭髮的清潔，頭髮不乾淨也容易刺激臉部肌膚，長出痘痘；③被子、枕頭、床單、毛巾浴巾、衣物等也要保持清潔。晒太陽能夠有效地殺菌；④女生睡覺前，切記要徹底卸妝，不然油脂會塞住毛孔，長出更多的痘痘。也可以適度地角質，按摩按摩。

四、多運動

運動可以促進新陳代謝，能讓身體及肌膚保持良好的狀態。每天要有合適的運動量，可以選擇晨跑、做早操、飯後散步等，但記得運動過後要及時清潔身體，讓面板越來越好！

溫馨提示

除了上面這四個事項要注意，大家還可以通過養成一個好習慣來改善面板：睡前一杯熱牛奶。牛奶有著鎮靜安眠、強壯骨骼、延緩衰老、美容養顏等之效，每天攝入一杯牛奶，讓身體更加健康。