臉上痘痘擠出來的白色米狀

臉上痘痘擠出來的白色米狀，許多美容愛好者當他們看到粉刺突出的表面時，都會忍不住擠出粉刺中的小米顆粒。雖然看著很噁心，但內心還是會有一種“酸爽”感。那麼臉上痘痘擠出來的白色米狀是什麼？

臉上痘痘擠出來的白色米狀1

1、粉刺栓

從痘痘裡面擠出來的這些白色小米粒，很有可能就是粉刺栓，這是因為毛囊口角化障礙而導致的。粉刺栓中含有的主要成分為皮屑、皮脂以及馬拉色菌，我們鼻子上愛長的小顆粒黑頭就屬於粉刺栓。

2、皮脂的分泌物

如果皮脂腺過於發達，皮脂分泌過多就會導致皮脂腺中釋放出遊離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後而形成痘痘。所以在面板正常的情況下，從痘痘裡面擠出來的這些白色小米粒，最為常見的就是油脂的分泌物，也就是人們常說的脂肪酸。

3、蟎蟲的分泌物

蟎蟲最喜歡生活在我們面板的毛囊和皮脂腺中，靠吃我們的皮脂、角質蛋白、肌膚代謝物為生。如果是遇到潮溼的天氣或者是臉部油脂比較多的時候，它就會大量的繁殖生長，從而讓臉部不斷地滋生出痘痘或粉刺。所以從臉上痘痘裡面被擠出的.這些白色小米粒，也有可能是蟎蟲的分泌物哦。

如何調理易長痘、長粉刺膚質？

1、做好臉部清潔

在日常的基礎護膚中，我們要先用專業的卸妝產品來卸妝，然後再用潔面產品來清除面板表面殘留的汙垢，最後再定期敷清潔面膜來進行深層清潔。如果臉部的清潔做不到位，毛孔裡的垃圾、汙垢、細菌就會容易堵塞毛孔，從而導致粉刺、痘痘以及黑頭越長越多。

2、養成良好的生活習慣

平時要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠時間，經常性地進行有氧運動，不斷加強對自己體質的鍛鍊。不良的生活習慣，比如說熬夜，都會導致體內毒素堆積過多，如果這些毒素無法及時排出體外的話，就會容易引起痘痘、粉刺的滋生。

除此之外，還要調整自己的飲食習慣，多吃些新鮮的蔬菜和水果來幫助人體清除多餘的油脂，儘量避免攝入過多的油膩、辛辣、高糖等食物。

3、使用專業的祛痘產品

有些小姐姐認為只要把痘痘裡面的這些白色”小米粒“擠出來，痘痘自然就會好了，其實這樣的想法是錯誤的。長痘痘的肌膚本身就很脆弱，如果就這樣直接用手去擠的話，很容易造成面板感染，從而加重痘痘的炎症，甚至還會留下痘印、痘坑、痘疤等。

所以臉上長了這種白色“小米粒”痘痘後，最好是選擇專業的祛痘產品。這樣不僅能達到快速、安全、有效的祛痘效果，長期使用的話還可以改善痘痘膚質。其實臉上的痘痘，三分靠治，七分靠養，大家在平時注意日常保養的話，是可以減少痘痘的發生機率的。

臉上痘痘擠出來的白色米狀2

1、額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘

原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘

原因：肺功能失常。

改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物。

6、左邊臉頰長痘

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、脣周邊長痘

原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8、下巴長痘

原因：內分泌失調。

改善：少吃冰冷的東西。

祛痘妙招：

1、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，姐妹們特別喜歡用頭髮來擋住，或者為了漂亮貼一些隱形的痘貼。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎麼能行呢？所以發痘的面板一定要讓它露出來，清爽透氣才能好得快哦~所以特別是額頭上長痘的們還是趕快把劉海弄上去吧！

2、要深度清潔不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔面板上彩妝和其它髒東西，但是過度清潔反而會使面板過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激，即控油又保溼的潔面產品也很重要。記得不要用力搓臉哦~痘痘可不是搓掉的~

3、每天一杯酸奶，告別便祕型痘痘

習慣性便祕容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯酸奶，這樣有助於排出體內的''毒素。腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不容易發作啦~

4、美食巧搭配，解饞不長痘

鮮香辛辣的食物總是香氣撲鼻讓人食慾大增，可因此也常惹“痘”上門。食辣時搭配火鍋店或川菜店常見的下火飲料——酸梅湯或涼茶一起吃，能幫助避免發痘。當然如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

5、痘肌更要注意防晒

紫外線會讓面板加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症！痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激面板的防晒產品是痘肌的必備品，當然最好還是使用專門針對痘痘肌膚的防晒隔離產品。