怎樣修復髮質

用發膜。

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有調查發現，許多人會從背後觀察髮質，判斷一個人的年齡。也就是說，就算肌膚狀態好，如果你一頭“稻草”頭髮，整個形象都會被大大扣分。炎夏、烈日會令秀髮疲憊不堪，秋冬季節頭髮問題頻頻，不少人會被頭皮屑、斷髮、脫髮等現象所困擾。

你需要發膜嗎?

你需要發膜嗎?在面對眾多種發膜、不知如何選擇的時候，這是自己要回答的基本問題。關於這一點，我們專門請教了寶潔公司技術市場部洗護髮產品高階經理烏維寧原來，不是人人都需要發膜!

據烏經理介紹，短髮（即長度在耳朵以上的頭髮）人士，一般不需要用發膜，除非經常燙染，髮質明顯受損。而長髮人士頭髮越長越容易分叉，一年四季都需要用發膜護理。直觀一點，拔下自己的一根頭髮，對比髮根和髮梢的粗細，如果有明顯差別，證明需要多加護理，如果粗細比較均勻就屬於健康髮質。

出汗油膩需要補水、日晒雨淋導致乾燥、燙染令髮質受損還是衰老帶來的乾枯現象?所選用的`發膜，主要根據自己的髮質和需要來選擇，市面上的發膜也是這樣分類的。不過，冬夏頭髮的護理方式不一樣，發膜的使用頻率要根據季節不同、配合個人髮質狀況而定。例如夏天使用發膜的頻率一般比冬天少，如果髮質受損嚴重，每週就要使用2-3次的發膜，頭髮比較健康的，每週只需要使用1-2次，而且著重在髮梢用就可以了。

護髮素、油和發膜各自的原理是什麼?

發膜：更像是面膜，有深層修復的功效，富含營養物質和水分，能透過頭髮上的毛鱗片滲入到髮絲中。相對而言，發膜見效比較慢，需要堅持一段時間以後才能看到效果，但它卻是從根本上改變了髮質。

油膏：補充養分，修復頭髮，恢復光澤。一般的油膏最多能被頭髮吸收30%的營養成分，但是高品質的油膏能將大部分營養成分補充給頭髮。

護髮素：關閉毛鱗片，終止氧化反應，去除化學異味，恢復PH值4.5-5.5。抗紫外線和靜電。

多種護髮品需要一起用嗎?

護髮專家認為，不同品類的護髮品各有長處，一起用可以疊加護髮的效果，不過同一次洗頭，用一兩種護髮品已經足夠。用的時候要注意順序，發膜相當於面膜、精華素，護髮素就相當於我們平時用的乳液了，用過發膜，就不需要用護髮素了。

發膜使用小貼士

有時候選對了發膜，效果卻不明顯?有可能你用法不當。一起來留意以下用法吧!

1不要太吝嗇用量。發膜要充分和頭髮表面接觸，兩手輕輕推揉均勻，最後可以用沾了發膜的手梳理一下頭髮。

2給頭髮充足的時間。無論免洗與否，發膜需要在頭髮上停留3-5分鐘。

3洗髮護髮後，輕柔擠掉秀髮上多餘水份，再梳理。

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中性發質的特點以及護理要決

由於孕期荷爾蒙的改變，有些準媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。然而，生產之後，荷爾蒙的又一次鉅變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。

一天掉100根頭髮

一般人每天大約會掉50～100根頭髮。捲髮脫落得會更快，每天掉200根以內也算正常。如果超過這個普遍值，或者是區域性脫髮，就應該及時到醫院診治。通常醫生會要求病人紀錄一週的落髮量作為診治的依據。

產後落髮的原因

頭髮的更新與體內雌激素水平有著密切關係。雌激素水平高，毛髮更新速度就慢;雌激素水平低，毛髮更新速度就快。產後脫髮，其根源在於孕期激素水平的變化。懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的`頭髮沒有脫落，一直儲存到產後。產後激素水平下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，造成大量脫髮的現象。產後脫髮是一種暫時現象，也是一種正常現象。

產後護髮妙方

1 　多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

2 　心情舒暢

產前產後容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，媽媽又容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放鬆，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭髮營養不良，也是造成脫髮的原因之一。心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭髮有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。

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4類髮質最有效的護髮方式

要讓秀髮水亮如絲，“偶而為之”的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與養分，才是最有效的護髮方式。

1 受損髮質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭髮枯澀無光，沒有生命力。

補水重點 隨時注意保溼，一瓶具有修復作用的亮發水是必不可少的，此外為了讓你的

髮絲堅強起來，也可以在洗髮水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮順滑。

2 油性發質：皮脂腺分泌過度，洗髮護髮不當，導致髮根油膩，頭髮看起來粘粘膩膩的。

補水重點 避免使用過燙的水洗頭，以免過度刺激頭皮，甚至可以考慮用溫水或冷水洗髮，這樣即使不過多地補水保溼，也可以令秀髮水亮，還不會出現油膩膩的局面。同時，護理的過程中，也不必過度按摩頭皮，以免新陳代謝促使油脂分泌過速。

3 中性發質：基本上來說，是健康光澤的頭髮，進可攻，退可守。

補水重點 這樣的髮質基本上是比較容易打理的，一般的'家用保溼補水的洗髮水就可以實現為秀髮補充水分的效果，當然如果能夠每個月為頭髮做一次深層的補水，效果就更加理想了，當然這要到專業的髮廊裡才可以。

4 乾性髮質：水與蛋白質處於失衡狀態，以致頭髮容易斷裂失去光澤，摸起來也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。

補水重點 這是最適合做hair spa的髮質，同時洗髮時要加強頭皮的按摩，注意要讓洗髮水在頭上多停留一些時間，便於更好地吸收。

每週至少護髮一次，並且選用滋潤度強的洗髮潤髮產品，在每次清潔時做加強。平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。