黑眼圈太重了太黑了怎麼去掉

黑眼圈太重了太黑了怎麼去掉，黑眼圈在我們的生活中比較常見，黑眼圈的發生是由於平時長期熬夜、眼睛疲勞、情緒波動大以及衰老等等，那麼黑眼圈太重了太黑了怎麼去掉？

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黑眼圈太重可通過適當休息、熱敷、鐳射治療等方式進行緩解。

1、適當休息：

出現黑眼圈可能是因為長時間熬夜導致，一般可以通過合理作息，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，有利於慢慢消除黑眼圈。

2、熱敷按摩：

可以用熱毛巾敷在黑眼圈處10分鐘左右，然後按摩眼周穴位 ，可促進眼部血液迴圈，減輕黑眼圈。但注意，毛巾溫度不宜過高，以免燙傷面板。

3、鐳射治療：

可以在醫生的建議下采用光子嫩膚、鐳射等方式進行緩解消除，利用光波的滲透功能，刺激面板內的黑色素分散，通過人體代謝排出體外，達到祛除黑色素的效果。

如果經適當休息後症狀不緩解，建議及時就診，明確病因，在醫生指導下進行治療。

常年黑眼圈的原因

1、肝臟受損。

短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據瞭解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。

2、月經不調。

對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的.女性，也容易出現黑眼圈。

3、腎臟虧損。

傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不降、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

4、睡眠不足

如果只是短暫出現幾天的黑眼圈，一般都是因為睡眠不足所引起的，一般經過充分的休息之後，情況就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及維生素C豐富的食物，攝取足夠營養，同時必要的時候還可以多吃眼睛的保健按摩、溫敷等。保持降的作息習慣就是對抗這種短暫黑眼圈最佳的方式。

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1、黃瓜片敷眼：

把黃瓜片洗乾淨切成片，一定要切成很薄的，這樣你貼到眼睛或者臉部的時候不容易掉下來，一般十分鐘左右，這種情況就會有所改善。

2、使用眼霜：

黑眼圈比較嚴重的話，可以在平時的生活中擦點眼霜，塗在黑眼圈周圍，再輕輕的按摩眼部周圍，可以對眼部周圍的血液迴圈起到促進作用，堅持下去相信黑眼圈的問題可以得到一定的改善。

3、熱敷加冷敷：

黑眼圈嚴重的話可以在早上起來或者晚上睡覺之前，用熱毛巾敷眼部，等幾分鐘之後再對眼部進行按摩，可以促進眼部周圍的`血液迴圈，再用冷毛巾敷幾分鐘，可以起到收縮毛孔、緊緻面板的作用。長期下去，黑眼圈的情況就會有所好轉。

4、土豆片敷眼：

把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分鐘左右，取下來之後然後用手指輕輕按摩雙眼，可以促進對土豆營養的吸收。土豆片敷眼不僅對黑眼圈可以起到淡化的作用，還能起到美白面板的作用。

5、敷牛奶：

牛奶中具有美白、保溼的作用，用水和牛奶搭配之後敷在眼部，可以減少黑色素的形成。同時對眼部周圍的面板可以起到一定的改善作用，使面板變得比較光滑。

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1、橄欖油去黑眼圈

早起起床發現自己有兩個大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴重影響自己的形象，女性朋友可以通過橄欖油來去除自己的黑眼圈。具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然後輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鐘左右，就發現自己的黑眼圈消失了，同時這種方法也能消除眼睛周圍的細紋。

2、塗蜂蜜去黑眼圈

每個人都不希望自己的眼睛有黑眼圈，但是一旦長有黑眼圈可以使用蜂蜜來去除它。具體方法如下：用清水將臉洗乾淨，讓臉部自然幹，然後在眼睛周圍塗抹一些蜂蜜，輕輕按摩幾分鐘之後再晾10分鐘左右，然後用清水清洗乾淨，塗上眼霜就可以了。這種方法需要人們堅持用幾次，才能將黑眼圈徹底去除。

3、蘋果片去黑眼圈

蘋果大家都知道，在日常生活中也經常吃，蘋果當中含有大量的維生素以及果膠，人們食用之後對身體很好。蘋果中的果膠也可以用來去除眼睛上的黑眼圈，將蘋果切成薄薄的一片，然後敷在雙眼上，約15分鐘左右，最好每天早晚各敷一次，堅持幾天，就能看到很明顯的效果。

4、多吃維生素A、E含量高的食物

現在很多人晚上睡覺都非常晚，長時間這樣下去身體會由於自己睡眠時間嚴重不足，而引發一些疾病的出現，也會使眼睛周圍出現黑眼圈。針對這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類，胡蘿蔔，豬肝等，另外，長時間使用電子產品也比較容易產生黑眼圈，人們可以通過喝綠茶來減少黑眼圈的產生。

總之，去除黑眼圈的`方法還有很多，這裡就不一一介紹了。如果您也有黑眼圈出現，那麼不妨用上面介紹的方法試一下吧。在去除黑眼圈的時候，千萬不要太過心急，只要按照上面的方法來操作，一定可以使黑眼圈消失的，另外，在平時也要多注意休息才能預防黑眼圈的再次出現。