滑胎最凶的食物

孕婦能吃韭菜餃子嗎

孕婦能吃韭菜餃子的，但是建議少吃。韭菜是韭菜餃子的主料，韭菜能祛陰散寒，增進食慾和治療痛經，但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題，建議還是少吃為妙，可能會導致孕婦回乳、宮縮等情況的出現，因此需要注意。此外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。另外，韭菜有回乳的作用，會導致乳汁分泌減少，在哺乳期的媽媽們也建議不要食用。另

至於吃韭菜引發宮縮導致流產，這也是根據個人體質來進行判斷的，並不是說所有孕婦吃韭菜就會導致流產。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。

孕婦不宜食用的食物有哪些

1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。便祕時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭疼、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有有些豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

3、甜食。糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

4、杏仁。杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。

5、味精。味精是平日非常普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

6、黑木耳。黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食。

7、薏苡仁。薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

8、馬齒莧。馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

9、久存土豆。土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。

10、人蔘、桂圓等補品。祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎；不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀，所以不宜食用。

11、含有新增劑的食品。罐頭食品含有的新增劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的新增明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發育，因此在前面我就主張孕媽咪要改變吃油條的習慣，多吃些全麥製品。

12、螃蟹、甲魚、海帶這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

13、蘆薈。孕婦飲用蘆薈汁會導致骨盆出血，甚至造成流產；蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

14、山楂果及其製品。對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

15、苦瓜。苦瓜因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食。

哺乳期能吃韭菜嗎

每位媽媽的體質不同，對於飲食所起的反應也有不同，所以哺乳期能不能吃韭菜因人而異。

在中醫上，韭菜屬於“辛”類食物，進食後對人體有一定刺激，同時具有回奶的作用。韭菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，同時韭菜還含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便，對於產後便祕有一定的好處。如果是奶水比較充足、體質又比較好的媽媽，可以少量地吃點韭菜;如果是奶水不足的媽媽，最好還是不要吃了。而且，正因為韭菜含有大量纖維，所以吃多了會導致輕微的腹瀉，影響到哺餵中的寶寶。

韭菜的營養價值

在中醫角度，韭菜為辛溫補陽之品，有溫中行氣、散血解毒、溫補肝腎、保暖健胃的作用，非常適合食用，哺乳期產婦更可以多加食用。

而在西醫角度看來，韭菜含有豐富的營養成分。每100克鮮韭菜中含維生素B2 0.09毫克，維生素C39毫克，胡蘿蔔素3.12毫克，磷43毫克，鈣84毫克，鐵8.9毫克和可食纖維1.2克。除上面這些，韭菜還含有較多的脂肪、蛋白質和硫化丙烯。硫化丙烯是一種辛香揮發物質，也是韭菜辛香味的來源，有促進食慾及殺菌的功效，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。

韭菜不僅營養價值高，同時還有一定的藥用效果：

1、韭菜含豐富的鐵、鈣、葉綠素，能促進維生素A的吸收，改善維生素的不均衡，防止疾病產生。鐵對於貧血或流鼻血癥狀者是十分必需的，食用韭菜可以改善他們的體質。而韭菜中豐富的鐵元素對於骨骼、牙齒的形成、預防齲齒的產生有非常大的意義。

2、韭菜中有“洗腸草”之稱，因為它有大量的粗纖維，不但能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌，還可以把消化道中的沙礫、頭髮、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外。患有面板白斑症的女性，常吃韭菜可以將有毒物質排出體外，達到祛斑、減肥的雙重效果。

3、韭菜在藥典上有“起陽草”之稱，因為它含有性興奮劑，有溫補肝腎、助陽固精作用，適用於腎陽虛衰、盜汗遺尿、腰膝痠軟及婦女白帶等症。

4、韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，對心腦血管疾病和高血壓有很好的療效。此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，可以改變面板毛囊的黑色素，消除面板白斑，並使頭髮烏黑髮亮，所以哺乳期女性可以多吃，達到保養容顏的作用。