什么可以增加孩子抵抗力?
1、不要随意使用抗生素。
当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。
2、不必过于干净,形成免疫记忆。
免疫系统能对传染病源形成记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。
3、规律的生活习惯,让生物钟有节奏的转动。
父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。
4、推拿按摩可提高孩子抵抗力
按摩可以说是很好的一种预防疾病的方法,在手足口病流行时,家长学一些按摩术,平时给孩子做下按摩,既可以促进与孩子的交流,有利于孩子的健康成长,又有利于孩子平安度过手足口病。所以建议家长常为自己的孩子按摩穴位,按摩时,主要是帮孩子按摩足三穴和手掌鱼际肌下段三分之一位置,每天按数十下可起到预防作用。
增强孩子抵抗力最简单的方法就是食疗,可以多吃点蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中都含有很丰富的维生素的成分,而维生素C是可以增强人体的抵抗力的。所以多吃点含有维生素C的食物,对于增强身体的抵抗力是很有帮助的。比如柠檬、猕猴桃、苹果、橙子等等。
-
孩子怎么练弹跳运动呢?
跳绳跳绳其实乐趣挺大的,让孩子跟同龄一起玩耍,跳绳比快,孩子的快乐就由跳绳展开了!尽管有家长认为跳绳很容易伤害膝盖的运动,但根据专家研究报告指出,跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧,用脚底的前端着地,就能降低对身体的冲击。跳...
-
孩子夜间磨牙什么原因
孩子夜间磨牙总令爸妈心惊,担心影响宝贝口腔发育,磨牙是因人在睡眠时脑部放电,口腔肌肉受到影响,进而使上下排牙齿互相磨咬导致,儿童磨牙会随年龄增长渐渐减少,不需过度担心,若仍希望改善,将睡姿改成侧睡能减缓部分孩子的磨牙状况,另外,若进入换牙期、青春期的孩子还是会...
-
到底该不该让我们的孩子玩玩具?
提起玩具,很多家长都表示,不知道怎么跟孩子玩,也烦恼于孩子沉迷于玩具里,不和自己互动,不知道怎么把他拉出来;有些家长甚至因此产生了困惑:究竟我是否需要给孩子买玩具?答案是,玩具是需要的。至于如何跟孩子玩,怎么让他不沉迷,今天有妙招:利用玩具让孩子回归社交通过玩具让...
-
你的焦虑,是孩子一生的毒药
我家宝宝最近特别讨厌,总是在憋尿的最后极限才大喊“我要尿尿”,无论用多快得速度向厕所冲去,总免不了尿湿裤子,偶尔还会出现拉臭臭在衣服上的灾祸现场。阴雨绵绵的天气,加上额外增添的工作量,简直要被气到珠穆拉玛峰了;更可气的是,他两岁的时候就已经学会了自己上厕所...