良好的睡眠习惯很重要必须尽早对孩子进行培养
很多家长都知道新生婴儿需要大量的睡眠时间,大量的睡眠时间能够保证消除宝宝的疲劳,有利于宝宝的生长和发育。但是宝宝睡觉却有着大学问,家长如何培养宝宝良好的睡眠习惯,怎样把宝宝培养成定时睡觉、快速入眠的好习惯就需要家长多注意一些方法。良好的睡眠形成以后,宝宝可以每天都了睡觉的时候,大脑皮层很快产生抑制,使得宝宝快速进入睡眠。
1、尽量不要抱着宝宝入睡
很多家长认为睡觉前要哄哄宝宝,拍拍宝宝有助于宝宝快速入睡,但是殊不知如果家长总是抱着宝宝,养成习惯以后睡觉前总会有这种期待,如果宝宝夜里醒来,发现家长不在搂着,可能会出现哭闹的现象,这其实是想家长求助的表现。所以为了帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,家长应该改掉抱着宝宝入睡的习惯,要有意识的让孩子知道放在婴儿床上的感觉。
2、睡觉前部要让宝宝含着奶头或者奶瓶
宝宝入睡前不能让他含着奶头睡觉,也不要给个奶瓶让宝宝吮吸,长时间这样宝宝会养成一种习惯,没有奶嘴就不容易入睡,夜里醒来也会因为找不到奶嘴而哭闹。
3、培养宝宝独立的入睡的习惯
家长要从小培养孩子自己在床上就能入睡的习惯。家长可以在睡觉前和宝宝待10-15分钟,这样给宝宝在睡觉的时候不会有被抛弃的感觉,给宝宝创造一个好的环境。
4、睡觉前不要逗宝宝
睡觉前家长一定不要逗宝宝,如果孩子较大了,最好不要对孩子做太兴奋的事情,或者听一些惊险可怕的故事,不食用刺激性的食物。这些都会刺激宝宝,使宝宝过于兴奋而不容易入睡。
5、入眠前不要责骂宝宝
家长在孩子入睡前千万不要对孩子大声训斥或者强迫其入睡,不要随便变更宝宝的睡眠时间,要给孩子爱抚,让宝宝建立自动的入睡。
-
为什么美国孩子更自信
说到美国的孩子,你的脑海里会不会自动弹出这些形容词:自信、笑起来很灿烂、很快乐、很自由……确实,这是很多美国孩子的共同点。著名画家、作家陈丹青曾经说过这样一句话:“走在美国街头,好像人人都长了一张没受过欺负的脸。”其实,他们并非从来都没被人欺负过,而是不...
-
孩子刚满一岁就会背古诗,没想到宝妈却嫌孩子“太村儿了”
孩子刚开始学说话,你会教他当地的方言,还是普通话呢?自从朋友家的女儿开始学说话后,她就和老公商量直接教女儿普通话,不让孩子学当地听起来很粗鲁的方言。为了达到立竿见影的效果,居然让家里说了几十年的老人也说普通话。可是朋友发现女儿的发音很不清晰,说话也是半土...
-
尊重孩子的磨蹭,真的有必要?
磨蹭不是病今天,很多朋友纷纷返回到城市,马上,我们又要投入到城市里快的节奏,一切都很快,可孩子却永远跟不上节奏……幼儿园,8点半就迟到了,8点钟,孩子还在床上好不容易把他叫起来了,五分钟后,等你再进到房间无奈之下,帮孩子穿好衣服,把他抱到洗手间结果等你忙乎一阵,几分钟...
-
作为家长应该让孩子学奥数?
乐高篇乐高对于孩子开发智力,培养动手能力,还有理工科思维非常有帮助,并且对于实际动手能力有所帮助,实际动手会形成自己的理解。这些对孩子的未来学习都有帮助,特别是国中学物理化学等理工科理解很快。所以学乐高,从长远来看,既能帮助孩子锻炼智力有有可能获得证书奖...