孩子秋冻注意事项 秋冻科学参考指标
秋冻的时令指标
即节气,我国传统的划分是从立秋至立冬前的六个节气三个月为秋季。例如今年8月8日立秋,11月8日立冬,这之间称为秋季。北方有句谚语“立了秋,北风溜”,气候开始变凉。就是说“秋冻”从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。
室内外温差指标
一般夏季室内温度低,室外高;立秋后室内外温度开始逆转,当室外温度低于室内2~3℃时,孩子外出不必增加衣服,如做户外运动,5℃温差也无妨。至暮秋11月,寒潮来袭,室内外温差超过7℃,应该及时添加衣服了,否则容易感冒。
观察感受指标
父母家人认真观察孩子对环境温度的适应情况,如果宝宝面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩,或打寒战,表示过冷,应添衣加被。如果妈妈经常把手伸入宝宝衣内,试试有无汗湿,摸摸手脚温度,只要没达到冰凉的程度,就表明孩子可以耐受此温度。
体质指标
昼夜温差指标
秋季昼夜温差也逐渐加大,在小于8℃时,宝宝可以接受耐凉锻炼,不必急于增加棉衣厚被。暮秋早晚气温下降常在10℃左右,这时就应该给宝宝及时添加衣服和棉被了。
“秋冻”应因人而异。体质较为虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,包括先心病及其它先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病,一般表现为瘦弱、脸色发黄、食欲不振以及免疫功能发育不健全的宝宝,因为他们对气候比较敏感,尤其是早晚天气变化大时容易感冒,所以不可以盲目实施秋冻训练。
-
孩子肤色不均、越长越丑,原来是因为家长忽略了这种常见疾病!
林林今年五岁了,皮肤一直白白净净的,经常受到别人的夸赞。可最近不知道怎么了,皮肤变得越来越黑,并且还肤色不均,脸蛋上黑一块白一块的。林林妈可纳闷了,就带孩子去医院检查,医生问了林林的日常饮食,才知道这孩子平常就喜欢吃油炸食物,又不爱吃青菜,长期如此造成了消化不...
-
边看手机,边陪孩子,会带来什么后果?
如果你现在30岁,到80岁时,你还有50年的时间可以跟你的手机在一起,而且是天天在一起!可是孩子却不可能这么长时间地陪在你身边。何况父母的有效期不过十几年而已。总有一天你会发现,孩子不再会躲在你怀里撒娇,不再会像个小狗一样在你身上蹭来蹭去,不再喜欢纠缠你,不再喜...
-
将孩子从电子产品中解救出来,如此简单!
你在家都会陪孩子做什么呢?是不是也经常没有办法最后只能用Ipad、电视或手机来打发孩子的时间?小雯是一个职业女性,当妈后依然没有放弃她的工作,在产假结束后毅然决定马上回归岗位,将孩子交给老人照顾,每天晚上下班回家后陪伴孩子。一开始,她和所有初当妈妈的女性一样...
-
连个孩子你都保不住,要你有什么用?你咋想呀
婆婆说,给你吃那么多好吃的,连个孩子你都保不住,要你干嘛?当婆婆对你说这句话的时候,你咋想呀,简直不敢想象。我闺蜜终于婚后半年多了,怀上孩子了,丈夫还将妈妈接到家里来照顾媳妇的饮食起居,一家人过的也算是其乐融融的!婆婆一般都起得特别早,来到儿子家之后也一样,每天...