孩子情绪急躁多动抵抗力下降怎么回事
那你可知道,造成这一切的罪魁祸首很可能是一个极其微小的东西——铅。
今天,我们来详细了解这个可恶的铅!
铅,一种化学金属元素,美国疾控中心1982年对铅中毒的定义为:血铅≥100ug/L。
当然,近年来随着社会工农业的发展,很多发达国家和我国很多大城市已经将这个标准降低到50ug/L,这是什么可怕比例,50ug!
只有一斤的千万分之一就可能引起中毒!可想这个小东西的危害力有多强。
据统计,人体不同系统中,最容易被铅影响的是神经系统,在儿童身上最多见的就是出现多动、注意力不集中、情绪急躁等,更严重者,可能妨碍智力发育。
那么铅超标会带来哪些危害?
有数据显示铅中毒引起的智力发育落后,血铅水平每上升10μg/dl,智商将降低6-7分。
除此之外,铅还有一定的免疫毒性,国内外学者经过动物实验证明铅能抑制抗体产生,抑制某些免疫细胞的生长和分化。
简单来说,就是使机体对细菌、病毒感染的易感性增加。即更容易生病。
张英茹等专家经过一系列研究后发现体内的血铅分级浓度越大,免疫机能受损的情况越明显,常出现反复的呼吸道、胃肠道感染。
当然如果体内铅含量太高,对心血管和生殖系统也会有很大的危害。
铅的可怕之处可不止这些,它不像我们吃的蔬菜水果在短时间内就可以被消化吸收。
血液中的铅每消耗掉一半需要1个月左右的时间,而骨骼中的铅每消耗掉一半需要10年的时间...
也就是说如果现在骨骼里铅含量是100,需要20多年才能消耗到安全的20ug/L以下,想想都觉得可怕...
那么这些恐怖的铅是从哪儿来的呢?
常见的铅的来源是文具、家具、玩具和食物。
提到文具,大家第一时间想到的可能是铅笔,这是正确的,但是你知道铅在哪儿么?
可不是在笔芯里哦,实际上它藏在铅笔外面的彩漆里。
所以,用了含铅油漆的家具、玩具自然也可能是孩子体内铅的来源了。
除此之外,部分蜡笔和油画棒也是含铅的,所以在用文具的时候家长们都不要把外面一层塑料保护膜撕掉了哦。
而食物里的铅可能来自制作工具和制作过程:
比如爆米花、松花蛋、膨化食品等。还有一种常见的铅的来源就是汽车尾气了(多沉积在地面以上1米的范围)。
既然知道怎么来的,家长们就要做好相应预防了。
孩子体内含铅量高了该怎么办?
首先要进行健康教育,改善环境,勤洗手,避免吃含铅高的食物,均衡膳食。
以下三种食物排铅法很有必要。
1、含铁、锌、蛋白质丰富的食物,比如海带、动物肝脏、动物血、肉类、大豆、蛋类等都是不错的选择。
2:、维生素C(例如猕猴桃等食物)可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,随粪便排出体外,以减少铅在肠道的吸收。
3、还有一些驱铅的保健品。这些食物和产品对体内的铅有促进排出的作用,在儿童驱铅保健,预防儿童铅中毒的工作中会起到重要的作用。
当然,只是这些肯定是不够的,发现血铅含量超标后首先要及带孩子去正规医院就诊哦!
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