杨幂撑爆旗袍水滴胸型曝光 极品S曲线更猛
女星杨幂以严格的自制力出名,不论是不是在拍戏期间,都会认真管理身材,就连前阵子受疫情影响在家防疫,身材也丝毫看不出有放纵大吃、变胖的迹象,近日她身穿粉色旗袍现身,极品身材让网友狂流口水。
杨幂瘦却有胸的身材一直是网友讨论的焦点,平时穿搭宽松时不明显,但这次换上讲究身材曲线的旗袍,将她的身材优势全都展现得淋漓尽致,除了浑圆饱满胸型清晰可见之外,蚂蚁腰、铅笔腿也同样让人看得目不转睛,特别是当她侧身,没有太多赘肉的体型更加凸显S曲线。
事实上,为了保持体态,平时健身不可少,进食方面也规律且有原则,每天以少量多餐的方式取代三餐,每次进食以八分饱为主,每一餐之间的空档如果嘴馋,会以水果、乳酸饮料取代高热量零食,满足口腹之欲的同时还能补充营养。
同时遵守3低原则,低油、低糖、低盐,一方面减少脂肪摄取,盐分摄取降低也能减少身体负担,同时搭配蛋白质食物,蛋白质容易有饱足感,正好借此抑制食欲,同时她还会仔细记录每天吃的食物,借此控制食量。
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