施瓦辛格坚持骑车肌肉线条明显,状态不减当年!
施瓦辛格是身体底子好、素质高、意志坚毅、训练刻苦的健身传奇人物。从少年时期开始,施瓦辛格就迷恋于力量训练和健身,骑自行车做有氧运动。
73岁施瓦辛格坚持骑车,肌肉线
时光荏苒,施瓦辛格已经73岁了,但他依然坚持骑车锻炼。施瓦辛格在自己的社交媒体上连发多张骑行照片,均显得十分健康和幸福。从图片中可以看出,他的肌肉线条明显,状态还不减当年。他明确指出,骑车是他生活的一部分,在健康和愉悦方面对他意义重大。施瓦辛格还把这一兴趣培养给了自己的儿子,他的儿子也喜欢骑自行车。
73岁施瓦辛格坚持骑车,肌肉线
施瓦辛格近年来还频繁参加社交媒体上的各种挑战,展示出他顽强的体育精神。在他看来,人的生命周期内,随着年龄的增大,体育锻炼的重要性也越来越大。健康和健身的重要性比年轻时期更加显著,日常锻炼可以预防疾病和保持身体机能的稳定,而长时间的体育锻炼还可以降低心脏病、中风和糖尿病的患病率。
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