空气炸锅炸鸡腿怎么用
空气炸锅炸鸡腿怎么用,炸鸡腿是一道非常馋人的美味菜肴,很多人都喜欢吃,而且用到的食材营养物质丰富,那么怎么样才能做出美味的炸鸡腿呢?以下分享空气炸锅炸鸡腿怎么用。
空气炸锅炸鸡腿怎么用1
1、将新鲜的鸡腿洗干净,用刀将鸡腿的皮去掉,再将肉从内往外翻后改刀花,然后把奥尔良调料将鸡腿涂抹均匀。
2、把鸡腿放进冰箱冷藏腌制一个小时,让鸡腿充分入味。
3、取出鸡腿肉后先后裹上鸡蛋液、淀粉和面包糠。
4、将空气炸锅的炸篮取出,在下方铺一层锡纸,再将腌制好的鸡腿均匀铺到炸篮上,垫锡纸可以简化后续的清洁。
5、调节空气炸锅的温度和时间,一般用160℃烤,每二十分钟翻一次面,直至烤到自己满意为止,如果喜欢吃焦脆的可以烤久一点。
空气炸锅炸鸡腿,为了减肥健身的需求,切记要把皮去掉。此外,除了奥尔良口味,还可以根据自己的喜好,使用不同的调料来腌制,就可以制作不同风味的炸鸡腿。但需要注意的.是,要控制热量的话,最好选择低热量的调料和少放油或者不放油,不然空气炸锅就大材小用了,还不利于一身的减脂和健康。
空气炸锅炸鸡腿怎么用2
用料:大鸡腿 2只。
做法步骤:
1、鸡腿中放入味极鲜酱油,盐,糖,料酒,姜片,蒜片,胡椒粉,辣椒粉。总之家里有的调味料都往里倒,实在没有就放酱油,盐,糖,料酒也行。没有皮的那面划几刀方便入味。腌制2-3个小时。
2、皮朝下,空气炸锅200度,30分钟。炸到10分钟的`时候翻面,皮朝上。用小刀将中间切开,边上也可以划几刀。
3、颜色非常好看。喜欢吃辣,或者口味重的话,出锅后可以再撒点调味粉。
小贴士:
1、腌制的时候不用加水,料酒多放点。尽量把鸡腿浸在里面。
2、不同品牌的炸锅温度和时间都不一样。中间可以时不时拿出来看一下成熟度,自己调整时间和温度。
-
仙人掌百科
仙人掌介绍仙人掌(学名:Opuntiastricta)为仙人掌科仙人掌属植物。别名:仙巴掌、观音掌、霸王、火掌等。仙人掌植物是个大家族,它的成员至少在两千种以上。它的故乡在美洲和非洲,其中尤以墨西哥分布的种类最多,素有“仙人掌王国”之称,仙人掌被墨西哥人誉为“仙桃“。形...
-
画眉鸟会出现哪些不良行为
有坏习惯需要及时更正尽管画眉鸟的外形并不是很漂亮,甚至可以说相当普通,但是画眉鸟的价格却是不便宜。因为画眉鸟是斗鸟的常用鸟,一只出色的画眉斗鸟价格更是高的令人咂舌。一只出色的画眉鸟需要经过良好的训练,平时对于它们同样需要严格要求,对于一些不良的行为需...
-
梦见一院子的大蟒蛇
梦见一院子的大蟒蛇,预示着做这个梦的人对于性方面还是有一定需求的,如果有异性追求你的话,那么是很容易沉溺在双方恋情当中的。梦见大蟒蛇,财运方面会有所上升,整体运势相对来说都比较好,金钱方面不会有什么损失,或许得到贵人相助还会有一大笔财富收入呢。梦见黑色蟒...
-
梦见朋友打扫院子
梦见朋友打扫院子代表什么意思1.梦见朋友打扫院子,预示着你最近喜事不断,工作事业和生活很顺利,也能步步高升。2.创业的人梦到朋友打扫院子,人际关系将有不如意,凡事还是要自己想开一点,如果自己想不开,遭罪的还是自己。3.即将出门的人梦到朋友打扫院子,是预示你目前的...