青少年戀愛的話容易患上抑鬱症嗎
有可能。
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美國一雜誌對8000名青少年進行了調查,結果發現,青少年之間的戀愛,很有可能使他們患上抑鬱症,一些人還會因此自殺,個別人甚至走上了殺人的道路。
因青春期戀愛引起的抑鬱症,其實在15%~20%的青少年身上會有早期症狀的。如孩子日益孤獨、睡眠增加、飲食或行為改變等,這些症狀如持續出現兩週以上,最好帶他們去看心理醫生。美國專家最後忠告:青少年不要過早地墜入愛河,應積極尋求自己的興趣點,好好學習。
要學會保護自己的情緒
毫無疑問,青春期時的情緒變得難以捉摸。人生的第一個轉折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子,舊的人生體系開始瓦解,不得不全部放棄,而新的體系尚未完全建立。
這時情感成了你生活中的一個奇怪吸引。你會毫不猶豫地為這種新產生的感情雀躍不已,激動不已。但是你們會發現,這種情感會在某種情況下把你們的情緒推向極致。你已經可以完全不管不顧,以愛的名義肆意對待雙方,誰也不願意控制自己。
其實,這是非常有害的。原因:由於身體的發育,特別是性的發育成熟,青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量,容易興奮過度,造成情緒上的不平衡;另一方面,他們的神經系統還遠未成熟,不能很好地控制和調節情緒。所以才會這樣。
解決的辦法是:慢慢長大會變好,但遠水解不了近渴。現在也有幾種辦法:獨處,與自己的情緒對話,接納自己的情緒,及時改變自己的一些想法。向自己的.女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發泄自己的不滿。
過早發生性關係會阻礙相戀
大家都以為戀愛到一定程度就只能是性。可是澳大利亞的少女問題專家貝林達-漢福特更為確定的回答:在戀愛中過早地發生性關係,反而會阻礙你們進一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情,你們需要時間去一起玩樂,相互理解和學會照顧對方。
很可能你和你的男朋友在何時能走到這一步的問題上意見分歧,但你們必須共同解決問題。記住:一個值得去愛的男孩,首先他會愛你勝於愛他自己,如果你的選擇是慢慢來, 那他一定會等你。
父母是給孩子幫助最大的人
父母是最愛你的人(也許不是最理解你的人),這一點,你現在永遠無法明白,直至你自己做了父母(這裏不包括丁克一族)。你會反省從青春期開始至現在與父母發生的衝突,你也有不對的地方。
父母是有經驗的人,人生的許多事情大同小異,但在狂躁的青春期裏,父母的經驗往往成了阻礙而不是幫助。你要過完全與父母不同的人生,但你最終會發現,大部分的人過上了相同的生活,少部分最有勇氣的人過上了與眾不同的生活,但是代價高昂。事實證明,儘管有代溝的存在,父母往往是給孩子幫助最大的人。
其實這一點在情感上也是同理可證。父母有時扮演一個吃力不討好的角色:從心靈上他們對自己的孩子有太多的不科學的期望;在精神上,有太多自我犧牲;在身體上,要爭分奪秒地工作與掙錢。
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家長應該怎樣避免孩子患上青少年抑鬱症
一、瞭解抑鬱症
抑鬱症是指心理上的一種嚴重障礙,其主要症狀包括心情低落、興趣減少、動力降低、睡眠障礙、飲食變化等。若不及時治療,會嚴重影響孩子的心理健康。
二、積極溝通
家庭氛圍的協調與和諧,對孩子的心理健康至關重要。家長應該保持與孩子積極的溝通,傾聽孩子的內心世界,並關注孩子的情緒變化,及時發現孩子的心理問題。
三、注重肢體鍛鍊
肢體鍛鍊不僅對身體健康有益,還能促進心理健康。經常進行體育鍛煉,可以緩解孩子的壓力,提升孩子的心情。家長應該帶領孩子一起參加一些有益的運動,如跑步、游泳、騎車等。
四、鼓勵孩子親近大自然
大自然的優美景觀和神祕氣息,會給孩子帶來平靜和內心的治癒。帶孩子去户外走走,體驗一下自然美景,可以使孩子的壓力得到釋放,內心也會變得更加平靜。
五、幫助孩子管理時間
不規律的作息時間是導致青少年抑鬱症的一個重要原因。家長應當幫助孩子制定一個健康、合理的作息時間表,讓孩子養成健康的生活習慣。
六、避免情緒批評
家長在教育孩子的時候,應該避免使用情緒批評。情緒批評會給孩子帶來負面情緒和心理壓力,增加孩子患上抑鬱症的`風險。家長應該以理性、平和的口吻與孩子交流。
七、建立正面情感聯繫
正面情感聯繫是孩子成長過程中最重要的因素之一。家長應該多關注孩子的成長過程,認同孩子的優點和進步,併為其提供正面的反饋和情感支持。
八、推崇心理健康教育
家長應該鼓勵孩子主動關注心理健康。與此相關的,家長同樣應該加強自身的心理健康素養,通過心理學知識的瞭解和學習,避免對孩子產生心理傷害。
總之,作為父母,我們需要時刻關注孩子的內心世界,及時發現孩子的心理問題,並通過上述方法防止孩子患上抑鬱症,讓孩子在健康的心理環境下成長。
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青少年重度抑鬱症治癒率有多少
青少年重度抑鬱症臨牀治癒率約為85%。
青少年抑鬱症是兒童時期發生的精神障礙性疾病,病人可出現情緒低落、情感淡漠、失眠等症狀,嚴重時可出現自殘、自殺的行為。治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療等。
約85%的青少年及時且堅持治療可以達到臨牀治癒,即長期進行藥物治療使症狀消失,同時對生活和學習能力影響較小。具體的治療效果因人而異,與病情嚴重程度、病人的對藥物的反應情況、病人能否堅持治療、家庭和社會的關愛程度有關。
確診重度抑鬱症後,應及時遵醫囑進行治療,家人和學校也應給予關愛,避免自行停藥、減藥或停止治療導致病情加重。
中國現在的青少年大多因為什麼而抑鬱?
中國現在的青少年大多因為什麼而抑鬱?想了解很多青少年抑鬱的原因,就要了解抑鬱的原理和青少年的特點。
人如果看不到希望,對未來充滿擔憂,不知道自己的將來是什麼結果,就會很焦慮,這種焦慮時間長了就會抑鬱。對未來擔心,一般是自卑,對自己沒信心,經歷了某些失敗挫折,遭受了一些打擊,認為自己做不好。
我國現階段的青少年,基本都是獨生子女政策以後出生長大的,家庭孩子少,經濟條件還可以,就會對孩子溺愛,甚至溺愛的很嚴重,這種環境長大的.孩子往往沒有責任心,動手能力差,另一方面,家長又十分重視孩子的學習,但又不會引導孩子,總是拿鄰居家的優秀孩子來比較,打擊孩子。有些本來很優秀的孩子,家長總希望他們更優秀,總是挑毛病,這種環境就會形成敏感多疑沒有安全感,害怕失敗,不敢面對的個性特點。
無論是哪個年齡段的人抑鬱,基本都是認為自己不行,自己沒有能力解決眼前的問題,自己的將來沒有希望,甚至絕望。
對於青少年,中學生和大學生居多,所以他們大多數也是因為學業出現困難,認為自己沒辦法解決,而對將來不報任何希望,產生了抑鬱。一位名牌大學的學生,連續掛科,認為自己智力有問題,他説,我看到我的將來沒有任何希望,但我現在有沒有能力改變,我做不到,所以痛苦,所以絕望。
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