女性的心理特點與本能
女性的心理特點與本能,一個人的心理特點在我們生活中佔據的健康狀態是有很大影響的,一個健康的心理本能反應給我們不一樣的感受,下面介紹女性的心理特點與本能。
女性的心理特點與本能1
1、具有較強的心理適應力
職場風雲變換,調職、轉崗、跳槽、失業已成為一種普遍現象。身處其中,需要職業女性有較強的心理適應能力,能夠快速擺脱原有境遇的影響迅速投入到新的工作環境中來。
2、具有較強的自我調節能力
即遭遇重創後,心理從創傷中恢復到正常水平的能力較強。現代人每天遇到的突發事件很多,難免會遇到傷心、難過甚至絕望的時候,這時如果能夠快速走出創傷困擾,對職場女性的心理保健有很大幫助。
3、可以掌控自己的情緒
怎麼樣算是心理健康,通過一個人對情緒的掌控能力就可以略見一斑。包括受到一定刺激時要有合理的情緒反應,以及情緒隨着客觀情況的變化而轉移,引起情緒變化的因素消失以後,其情緒也相應逐漸消失,或者情緒穩定性好,通常能夠保持心情愉快等。
4、與人和諧相處
能夠有一個融洽和諧的人際交往關係,是心理健康的重要標誌。其實人類的心理適應最主要的就是對於人際關係的適應;心理病態主要是由於人際關係的'失調而來。因此想要知道怎麼樣算是心理健康,看看自己有多少摯友就一目瞭然。
5、心理年齡與生理年齡相符
人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡,就會表現為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。
女性的心理特點與本能2
困惑1: 職業定位模糊
職業定位是職業人通過對行業發展的充分了解,並根據自己的興趣,確定將要從事的職業方向。
它是自我定位和社會定位兩者的統一。通常面臨下列情況容易出現職業定位模糊:
1、選擇專業與自身興趣、愛好不吻合;
2、盲目求職,沒有充分考慮自身的優劣勢;
3、對目前工作狀態不滿意,但又不知所措;
4、面臨多個選擇,或對未來職業發展沒有把握。
處方
全面、客觀、系統地自身的職業興趣、職業能力、愛好特長,分析自己適合做什麼?能做什麼?知己知彼,尋找符合自我的角色。
分析職業行情和職場形勢。在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點,明確在社會所處的角色定位,這樣選擇職業比較容易成功。
個人在不同的職業發展階段所處的環境不同,尤其在職業轉型或跳槽時,要比較自身的優劣勢,作成熟、理性的思考,揚長避短。
必要時藉助職業傾向、職業能力、職業興趣的綜合測評,瞭解自己屬於哪一種性格特徵,為自己的職業定位。明確職業定位可幫助個人在職業選擇上少走彎路,使自己在職場競爭中游刃有餘。
困惑2:缺失
就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能,根據市場的行業發展與從業準則進行分析和測定,制訂相應的職業計劃,從而達到個人職業發展的終極目標。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃,以致迷失方向。
一般來講,對這個詞的感覺往往是——難、複雜、麻煩等,更有些人覺得那是高級人才的事情,跟自己沒有關係。
導致缺乏的'原因是把想得太複雜,就放棄設計自己的。是職業生涯的管理工具,其核心是跟自己談工作、瞭解自己。跟自己談工作的最好辦法是給自己寫信,寫信給將來的自己。
在信裏,自己跟將來的自己談談工作情況,還有鼓勵、誇獎、批評。信的內容都是構成自己的因素,信的內容越具體,工作規劃也就越明確。信還可以定期寫、反覆寫,因為每個人的都跟別人不同,而且規劃畢竟還是規劃,需要根據情況修改。這就是所謂的的管理和維修 。
困惑3:求職技巧匱乏
整個求職過程可分為四個階段:甄選企業、投遞簡歷、面試過程、試用期,各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據調查,80%以上職業人求職技巧主要集中在兩個方面——寫簡歷技巧和麪試技巧。對求職過程中第一個及最後一個環節的重視不夠,求職技巧也十分匱乏。而相關的專業培訓課程對技巧的技術性研究缺乏創新性、針對性。
求職技巧缺少,往往意味着溝通能力、表達能力、社交能力等存在問題,而這幾項技能是打開職場大門的鑰匙。
跟應聘職位溝通:確切地説是瞭解職位,到底該具備哪些技能、素質,包括公司所在的行業位置和發展目標、自己能對這家公司起什麼幫助等。在瞭解職位基本情況後,對照自己,做好準備,以便向考官證明自身具備的技能和素質。
跟考官溝通:對於不善於言談的人,最好從自己最拿手方面談起,幫助自己儘早進入狀態,避免因緊張而陌生。
用技巧溝通:想象考官可能問的問題,自己準備面試的題目。
一、健康小常識之每日宜早卧早起,保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛鍊。每天起牀後堅持到空氣清新的地方進行早鍛鍊,持之以恆可飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量,養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識之平衡飲食。多吃一些富含優質蛋白的食物,以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。
五、健康小常識之吃一些稍微有一些辛味的東西,如葱、生薑、韭菜、蒜苗等;飲食要清淡,油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象。
六、多吃富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿蔔、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜。
七、健康小常識之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作,健康小常識之宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
八、健康小常識之多吃新鮮的蔬菜水果,既可中和體內酸性產物,又可補充維生素。例如葡萄乾,桔子,香蕉,蘋果中都富含這種礦物質。
在大眾的眼中,職場中的白領女性朋友們總是非常靚麗、富有活力、年輕、有朝氣,而且工作輕鬆,賺錢多多。但實際上,在這光鮮的表面的背後,有着許多常人所看不到的一系列問題。
-
教師心理健康學習心得體會
當我們備受啟迪時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢?以下是小編收集整理的教師心理健康學習心得體會,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。教師心理健康學習心得體會1過去人們習慣把老師比作“紅燭”,這個意...
-
產後骨頭疼如何緩解
臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀,也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧,比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來説,條件不知要好多少倍。可近年來,在產後出現手腳...
-
孕吐怎麼辦這些果汁幫你緩解
檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食慾,促進消化,可以緩解孕吐,補充鹼性物質及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便祕。孕吐怎麼辦?這些果汁幫你緩解什麼是孕吐?孕吐...
-
學校心理健康活動方案15篇
為確保事情或工作順利開展,就需要我們事先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的方案呢?下面是小編為大家收集的學校心理健康活動方案,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。學校心理健康活動方案1一、指導思想:為了使學生具有良好的心理素質,擁...