兒童近視眼的原因都有哪些 四大原因容易導致兒童近視
第一:看近處的時候太多在城市裏,人們的視線大部分時間都在5米以內,你根本無法跟寶寶解釋什麼是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市裏視野不開闊,缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境,不需要用遠視,所以,他的遠視功能就會越來越弱。
第二:户外活動時間太少現在的生活空間太狹小,寶寶大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而寶寶的眼睛適應性是很強的,它會自己調節去適應這個近距離。而且,在屋裏的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。在户外,物體再怎麼近,也要比屋裏遠。有研究證明,常在户外運動的寶寶比不常出門的寶寶更少患近視
第三:以室內遊戲為主以前我們玩的什麼?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環……總之,大多數都是户外的集體活動。户外活動時,眼睛會自動調節去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節,不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因,多數情況下是讓寶寶在家裏玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內遊戲為主。這樣,寶寶都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。
第四:燈光強弱不當“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。”我們一般都這麼想。實際上,眼科專家認為,現在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光,而且要保證光線來自於寶寶的左前方。所以,晚上寶寶看書、寫字時,可選擇能調節明暗度的燈,將亮度調到柔和為準。怎麼預防近視眼讓孩子完全不接觸電子產品,幾乎沒有家庭能夠做到。
所以,該如何在接觸電子產品的情況下保護孩子的眼睛?首先要明確的是,小屏幕的電子產品對孩子視力的破壞力,要遠高於大屏幕的電視等。這是因為兒童的眼部發育還未完全,此時如果長時間低頭近距離用眼,過度的視覺刺激會導致其視力發育過快,從而出現近視。所以,家長儘量避免讓孩子玩手機或是iPad,可以適當看看電視,並保持兩米以上的安全用眼距離。
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