怎麼改掉孩子挑食的壞毛病
孩子挑食,通常有以下幾個原因:寶寶“挑食”如何應對?
1、因身體不適,消化力弱,食慾不振而挑食(這屬於正常現象,家長無須過慮,只要注意在孩子病好後及時恢復正常的飲食習慣即可);
2、家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養,或對孩子過於遷就與放任,助長了孩子挑食的壞習慣;
3、家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好,孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿;
4、家長對孩子的身體過於關注,經常強迫孩子進食某些營養食品,從而引起孩子對這些食物的反感。
“扳”掉寶寶挑食賴毛病的妙略
妙略1:欲擒故縱雖然媽咪心裏想讓寶寶多吃一點,但臉上卻是一副不露聲色的表情,神色自然地先和寶寶説些非常有趣的事兒,根本不提有關吃飯的問題。即使提也只是限於“這飯的味道真好,你猜猜是怎麼做出來的?”於是,寶寶不停地猜呀猜,從中感到樂趣,心裏因此留下愉快的進食記憶,一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。
妙略2:遊戲“戰術”根據寶寶的喜好做他喜歡的遊戲,如果寶寶喜歡玩打仗,在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌後説:“這些吃的就是敵人,它要向我們進攻了,讓我們趕快把它消滅。”寶寶一聽便會來了勁頭,媽咪還可按飯菜裏的不同東西繼續編故事,如這塊肉是敵人的司令,先把他消滅了,再端敵人的老窩——喝湯。並告訴寶寶,吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利,寶寶會很快投入到進餐中。但遊戲要經常依寶寶的興趣變換花樣,以免寶寶厭倦。
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