室內環境與兒童健康
專家調查表明,現代人平均有90%的時間生活和工作在室內,65%的時間在家裏。而現代城市中室內空氣污染的程度則比室外高出多少倍!尤其糟糕的是,誰是經常在室內並受到室內空氣污染危害的人呢?是那些兒童、孕婦、老人和慢性病人,特別是兒童比成年人更容易受到室內空氣污染的危害。一方面,因為兒童的身體正在成長中,呼吸量按體重比成人高50%;另一方面,兒童有80%以上的時間是生活在室內。從美國專家對由於室內空氣污染造成的哮喘病調查中可以看到,在美國總人口中,每年大約有1240萬人患哮喘病,其中有420萬是兒童。
兒童房容易引起室內空氣污染的根源
室內建築和裝修產生的有毒有害氣體,如甲醛、苯、氨氣等;兒童房中的裝飾和擺設,如地毯、牀毯和各種裝飾物;兒童的各種玩具造成的污染,毛絨玩具中的塵蟎污染、木製玩具上油漆的鉛污染、塑料玩具的揮發性物質等;家中飼養寵物貓、狗等,兒童願意與它們玩耍並長時間生活在一起,容易造成細菌、真菌、病毒等生物污染;幼兒園和學校中,教室裏兒童過於密集,每個兒童佔有空間過小,容易使室內空氣污染加重。
根據國家有關規定,兒童房的室內環境指標 .二氧化碳應小於0。1%。二氧化碳是判斷室內空氣的綜合性間接指標,如濃度增高,可使兒童感到噁心、頭疼等不適;一氧化碳應小於5毫克/立方米。一氧化碳是室內空氣中最為常見的有毒氣體,容易損傷兒童的神經細胞,對兒童成長極為有害;細菌總數小於10個/平方釐米。
兒童正處於生長髮育階段,免疫力比較低,要做好房間的殺菌和消毒;兒童的體温調節能力差,夏季應控制在28℃以下,冬季室內温度應在18℃以上,但要注意空調對兒童身體的影響;相對濕度應保持在30-70%之間,濕度過低,容易造成兒童的呼吸道損害,過高則不利於汗液蒸發,使兒童身體不適;在保證通風換氣的前提下,氣流不應大於0。3米/秒,過大則使兒童有冷感;採光照明。兒童在書寫時,房間光線要分佈均勻,無強烈眩光;噪聲對兒童腦力活動影響極大,一方面分散兒童在學習活動時的注意力,另一方面,長時間接觸噪聲可造成兒童心理緊張,影響身心健康,兒童房間的噪聲應控制在50分貝以下。
防止兒童受到室內不健康空氣的污染和危害
如何防止兒童受到室內不健康空氣的污染呢?室內環境檢測中心的專家提出以下建議:要加強兒童房間的通風換氣,根據室內環境專家測試,兒童每小時所需新鮮空氣約為15立方米,一般家庭中,兒童房間相應小一些,幼兒園和學校中,兒童又比較集中,很容易造成空氣污染,假如每個兒童佔教室空間為5立方米,則每小時需要換氣3次,加之兒童在生活、玩耍、活動時容易加劇室內空氣的污染,專家同時建議:在室外空氣質量較好的時候,要帶領兒童多做一些户外活動;在室內活動學習時,如條件允許,可經常開窗通風換氣,但要防止室外污染的侵入和冷風對兒童身體的傷害;一般的家庭、幼兒園和學校,最好配備室內空氣淨化器;要加強對兒童生活和學習場所的室內空氣質量檢測,特別是對那些新建或新裝修的家庭、幼兒園和學校,在兒童入住之初,一定要請室內環境專家進行室內空氣質量檢測,聽取專家意見後,方可入住。
-
到底該不該讓我們的孩子玩玩具?
提起玩具,很多家長都表示,不知道怎麼跟孩子玩,也煩惱於孩子沉迷於玩具裏,不和自己互動,不知道怎麼把他拉出來;有些家長甚至因此產生了困惑:究竟我是否需要給孩子買玩具?答案是,玩具是需要的。至於如何跟孩子玩,怎麼讓他不沉迷,今天有妙招:利用玩具讓孩子迴歸社交通過玩具讓...
-
當孩子哭鬧時,他內心最期盼你這樣做
妞兒們可能都有這樣的經歷,當孩子哭鬧時,我們總是習慣性地脱口而出:“別哭了!”。這樣做其實就等於,反過來要一個“受委屈”的孩子來體貼你。而且有時明明是你欺負了他,你還理直氣壯地要求他別哭別鬧!心理學研究表明:六個月大的胎兒,就可以識別媽媽的聲音,並試圖去理解這...
-
警惕!媽媽出門前的這個舉動,禍害孩子一生
走的方式不對,會毀了孩子一生!錯誤做法一偷偷走,絕不讓孩子發現這樣做的危害:偷偷溜走,是媽媽外出前離開方式的最下策,如此做法會讓孩子感到很不安、甚至是恐懼,因為媽媽説消失就“消失”了。長此以往,孩子會表現得膽小、畏縮、失去了走向更廣闊天地,探索新鮮事物的勇氣...
-
孩子太害羞,不願意交朋友怎麼辦?
寶寶害羞的原因寶寶害羞,通常有以下幾種原因:有的寶寶不習慣被人盯着看;有的寶寶感覺自己不起眼;有的寶寶對自己的容貌沒有自信,擔心出醜;有的寶寶在大羣體感覺很茫然;有的寶寶對安靜的環境感到尷尬;還有的寶寶是因為來到新環境或者父母親人離開等等。和害羞的寶...